Hallo, apa kabar semuanya? Semoga dalam keadaan sehat ya.

Belakangan, produk kecantikan dari Korea sangat gencar keberadaannya di Indonesia, bukan tanpa alasan produk dari Korea tersebut laris manis di negeri ini, beberapa alasannya adalah karena influence dari mulus, bersih dan beningnya kulit orang-orang Korea yang sering dilihat di K-Drama yang banyak digandrungi oleh sebagian besar remaja wanita di Indonesia.

Sehingga banyak wanita di Indonesia yang menginginkan kulit wajah lembab, bersih dan cerah seperti orang Korea. Beberapa produk skincare yang ditawarkan beberapa brand asal Korea yaitu berupa serum, toner, shooting gel, dan lainnya.

Kali ini aku akan mengulas salah satu produk skincare dari Korea tersebut yaitu berupa serum, serum ini sering aku lihat iklannya berseliweran di media online dengan klaim yang benar-benar bikin mupeng ingin segera mencobanya. Tapi sebelum membelinya aku harus baca-baca terlebih dahulu tentang serum ini apakah memiliki kandungan yang aman atau ga.

Nacific - Fresh Herb Origin Serum

About Product

Nacific Healthy ingredient can make healthy skin. Natural Pacific is aiming to produce naturalistic goods for healthy skin using valuable ingredientsfrom pure nature on the basis of scientific proof.

Deskripsi

Serum ini memberikan sensasi menggalitik ketika di aplikasikan ke kulit wajah yang bermasalah. Sensasi menggelitik ini akan hilang segera setelah keadaan kulit membaik. Serum ini dilengkapi dengan anti oksidan dan dapat membantu menambah elastisitas kulit, mencegah penuaan dini, membantu menyeimbangkan kadar minyak dan kelembaban kulit, serta meratakan warna kulit wajah.

Disarankan Untuk Kulit Wajah :

- Memiliki pori yang besar

- Memiliki kerutan halus

- Memiliki berbagai masalah kulit

- Memiliki kulit dengan tekstur kering

- Memiliki kulit dengan permukaan kasar

Kemasan

Nacific Fresh Herb Origin Serum ini memiliki kemasan yang di luarnya dilindungi oleh kotak berwarna seperti kuning muda dengan berbagai keterangan penting pada kotaknya termasuk BPOM dan komposisi. Sedangkan kemasan dalamnya berupa botol plastik yang cukup kokoh dengan warna doff trasnparan sehingga terlihat elegan dan seperti terbuat dari kaca, dilengkapi dengan tutup pipet untuk mengambil isi serumnya. 

Nacific Fresh Herb Origin Serum ini terbilang cukup berat dan kemasannya cukup besar untuk ukuran serum, sehingga dia ga travel-friendly. Mungkin harus share in jar kalau ingin tetap membawa serum ini jika sedang bepergian jauh.

Tekstur, Warna, dan Aroma

Netto : 50 ml

Komposisi

Aloe Barbadensis Leaf Water, Glycerin, Limnanthes Alba (Mea dowfoam) Seed Oil, Cetyl Ethylhexanoate, Hydrogenated Polydecene, Betaine, 1,2-Hexanediol, Citrus Limon (Lemon) Peel Oil, Camellia Japonica Flower Extract, Butylene Glycol, Water, Cymbopogon Shcoe nanthus Extract (1078ppm), Citrus Auranti folia (Lime) Peel Extract, Mentha Rotundi folia Leaf Extract, Nymphaea Alba Flower Extract, Dipropylene Glycol, Sodium Palmi toyl Proline, Citrus Aurantifolia (Lime) Oil, Sodium Chloride, Curcuma Longa (Turmeric) root Extract, Coptis Japonica Root Exstract, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Peel Oil, Tocopheryl Acetate, Melia Azadirachta Flower Ekstract, Melia Azadirachta Leaf Extract, Eclipta Prostrata Extract, Pearl Powder, Melia Azadirachta  Bark Extract, Theobroma Cacao (Cocoa) Extract, Moringa Pterygosperma Seed Oil, Ocimum Basillicum (Basil) Flower/Leaf Extraxt, Ochium Sanctum Leaf Extract, Dextrin, Disodium EDTA, Ethylhexylglycerin.

Klaim

Nacific Fresh Herb Origin Serum ini booming di Indonesia sejak beberapa tahun yang lalu, mereka meng-klaim bahwa produk ini memiliki kandungan dari bahan-bahan alami dan bahan aktif yang banyak manfaatnya untuk kecantikan kulit, seperti yang sudah disebutkan pada komposisi diatas. Mereka juga meng-klaim bahwa serum ini non-comedogenic alias ga menimbulkan komedo.

Cara Pakai

• Setelah mencuci muka di pagi dan malam hari, kocok origin serum ini hingga kedua lapisan didalam tercampur rata
• Lalu aplikasikan origin serum ini pada permukaan kulit wajah dengan menggunakan pipet, usap-usap dengan menggunakan tangan secara merata keseluruh permukaan wajah

Like :

• Serum ini benar-benar melembabkan kulit sepanjang hari maupun selama tidur malam sampai pagi dengan keadaan kulit yang lembab dan kenyal
• Nacifil Fresh Herb Origin Serum ini memiliki aroma yang sangat enak yaitu aroma citrus yang menyegarkan
• Tidak menyebabkan komedo bertambah
• Membuat kulit yang kasar menjadi terasa halus setelah beberapa minggu penggunaan origin serum ini secara rutin
• Warna kulit secara perlahan mulai merata
• Ga menyebabkan bruntusan pada wajah, padahal tipe kulit ku berminyak loh
• Isinya yang lumayan banyak dan tahan lama
• Kemasannya terlihat elegan dengan botol doff walaupun ga travel-friendly
• Kulit wajah terasa lebih sehat dan ga kusam

Jadi menurut aku, untuk yang memiliki jenis kulit kombinasi seperti aku, serum ini masih oke dan ga ada masalah, karena dia memang lambat penyerapannya tetapi ga meninggalkan rasa lengket yang berlebihan pada kulit. Tapi aku saranin kalau ingin bepergian, ga usah menggunakan serum ini karena akan membuat wajah terlihat berminyak dan make up akan terasa sedikit lebih berat.

Tapi over all serum ini worth it kok, kalau ingin melihat hasil yang lebih maksimal mungkin kita harus menunggu beberapa waktu setelah pemakaian ya, tapi yang jelas serum ini bener melembabkan dan yang pastinya ga membuat wajah jadi cepat keriputan, hehe.

Hallo, apa kabar semuanya? Semoga dalam keadaan baik ya!

Kali ini aku mau bahas tentang skincare lagi nih, semoga kalian ga bosa ya baca artikel aku, dan tenang skincare yang aku review ini drug store kok mudah untuk didapat di toko-toko kosmetik offline maupun online, so don't worry.

Skincare yang akan aku bahas merupakan salah satu item wajib yang harus ada di skincare routine aku setiap hari, yaitu "Toner", karena kalau skip satu hari aja ga pakai toner wajah terasa kusam dan berminyak, maklum tipe kulit wajah ku normal to oily bahkan rentan berjerawat. Maka dari itu yang memiliki tipe kulit yang sama denganku pasti cukup bingung untuk menetukan atau memilih toner yang cocok, karena kalau salah pilih bisa-bisa wajah malah breakout dan sebagainya.

Background

Toner merupakan cairan yang dapat menghilangkan kotoran seperti minyak, sisa make up, sisa cleanser, debu dan sebagainya yang masih tertinggal di kulit wajah. Ga hanya itu, toner juga dapat berfungsi sebagai penenang kulit wajah, menghaluskan dan mempersiapkan kulit untuk dapat menerima perawatan wajah selanjutnya seperti pemakaian serum maupun cream.

About Product

Elsheskin merupakan brand lokal perawatan kulit dan kosmetik untuk semua masalah kulit, seperti jerawat, komedo, minyak berlebih, kusam, penuaan dini, flek hitam maupun bekas jerawat. Elsheskin bekerjasama dengan perusahaan OEM, ODM, dan OBM terkemuka yang senantiasa menerapkan konsep cosmeceuticals dan research based cosmetics. Pabrik dengan standar internasional dan bersertifikat CGMP yang terjamin kualitas, keamanan dan kebersihan dari produk Elsheskin. Elsheskin sudah bersertifikat BPOM.

Elsheskin Oily Refresh Toner - Smoother Skin, Stay Clear, Sebum Reducer

Klaim

Toner ini dapat menyegarkan dan membersihkan kulit wajah dari kotoran, sisa make up dan cleanser yang masih tertinggal. Mengandung bahan aktif sebum control yang dapat mengurangi minyak berlebih pada wajah sehingga kulit terasa lebih bersih dan segar.

Kemasan

Toner ini memiliki kemasan berbentuk tabung yang didominasi dengan warna putih, menggunakan tutup sistem press untuk membuka penutupnya. Kemasannya sendiri tergolong medium (ga terlalu besar atau kecil) sehingga masih cukup mudah untuk dibawa kemana-mana. Kemasannya memiliki bahan plastik yang kokoh dan cukup tebal.

Namun, Elsheskin Oily Refresh Toner ini ga memiliki kemasan kotak luar, dan hanya dilindungi oleh plastik yang membungkus body produk ini.

Tekstur, Warna, Aroma

Harga dan Netto

Toner ini aku beli di offline store dengan harga IDR 60.000/100ml, harga tersebut sama pada official store-nya maupun online store terpercaya lainnya.

Komposisi

Aqua, Propylene Glycol, Alcohol, Glycerin, Potassium Thiocynate, Lactoferrin, Lactoperoxidase, Glucose Oxidase, Glucose Pentaacetate, Polysorbate 80, Methylparaben, Allantoin, Cl 16255

Cara Pemakaian

Tuangkan Elsheskin Oily Refresh Toner pada kapas dan usapkan secara merata pada seluruh wajah dengan gerakan melingkar keluar.

Kesan Penggunaan

Untuk wajahku yang normal to oily dan rentan berjerawat ini aku rasa menggunakan toner dari Elsheskin ini fine-fine aja, selama hampir 2 minggu menggunakan ga ada masalah wajah yang ditimbulkan oleh produk ini pada wajahku.

Sesuai dengan klaim nya, smoother skin, stay clear dan sebum reducer semuanya bekerja dan terlihat pada kulit wajahku, kulit terasa lebih halus setelah menggunakan toner ini, bersih, dan bebas minyak. Selain itu, setelah menggunakan toner ini komedo memang ga menghilang, tapi at least komedo terkontrol dan berkurang pada bagian hidung walaupun masih ada.

Walaupun setelah membersihkan make up dengan make up remover dan cleanser + scrub, saat aku menggunakan toner ini untuk triple cleansing, masih ada residu-residu make up maupun cleanser yang baru aku gunakan untuk mencuci muka. So, toner ini menurutku oke banget dan benar-benar membersihkan wajahku dari sisa kotoran yang ga bisa diangkat oleh make up remover dan cleanser.

Elsheskin Oily Refresh Toner ini juga ga menyebabkan kulit ku kering atau terasa ketarik gitu, malah yang terasa hanya wajah yang bersih dan bebas minyak, setelah menggunakan toner ini aku siap untuk skincare yang berikutnya seperti serum, cream, dan lainnya, for me, toner ini hampir ga ada celah.

Rate : 4.5/5

Recommended? YES

Repurchase ? YES

Pada tanggal 21 Agustus 2019 kemarin Nestle Lactogrow mengunjungi Kota Banjarmasin dan menggelar workshop dengan tema "Grow Happy Parenting" yang bertempat di Hotel Best Western Kindai Banjarmasin. Acara workshop tersebut dimulai dari pukul 10.00 - selesai waktu setempat yang dihadiri oleh rekan-rekan media termasuk kami para blogger.

Sebenarnya tahun lalu Lactogrow juga menggelar acara yang sama, namun aku tak memiliki kesempatan untuk ikut serta, dan Alhamdulillah di tahun ini aku mendapatkan kesempatan itu walaupun masih belum memiliki buah hati, tapi ternyata acara ini benar-benar bagus dan sangat mengedukasi, bahkan untuk para perempuan dan laki-laki yang akan menikah.

Dalam acara ini dihadirkan beberapa narasumber yang berkompeten di bidangnya yang akan sharing tentang beberapa bahasan, seperti ; Masalah gizi, psikologi anak dan orang tua, dan lainnya. Disini aku akan sharing keseruan dan materi-materi yang baru aku tau selama mengikuti workshop bersama Nestle Lactogrow.

Background

Nestle Lactogrow merupakan susu pertumbuhan untuk anak usia 1 tahun ke atas yang mengandung Lactobacillus reuteri, Omega 6, Omega 3, Minyak Ikan, 12 Vitamin, dan 7 Mineral yang terdiri dari varian rasa, seperti : Plain, Vanila, dan Madu. Diformulasikan secara khusus oleh para ahli di Nestle Research Centre, Switzerland untuk membantu tumbuh kembang si kecil yang bahagia, Grow Happy.

Opening

Acara dibuka oleh Brand Executive Nestle Lactogrow, Pramudita Sarastri yang mengajak para orang tua untuk mendukung anak tumbuh bahagia dengan adanya workshop "Grow Happt Parenting : Happy from the inside out" di delapan kota di Indonesia. Mengapa memilih tema tersebut? karena agar anak dapat tumbuh dan berkembang secara optimal, orang tua perlu memenuhi kebutuhan gizi dan membantu mengembangkan kematangan emosi anak.

Dr. dr. Ariani Dewi Widodo, Sp.A(K) Tentang Pentingnya Gizi Anak dan Kesehatan Saluran Cerna

Beliau menjelaskan bahwa saluran cerna berhubungan erat dengan happiness atau kebahagiaan anak, mengapa? karena penyerapan nutrisi makanan yang di konsumsi anak dimulai  dari pencernaan. Oleh sebab itu, jika saluran cerna anak bermasalah maka penyerapan nutrisi akan terganggu yang akan berdampak pada segala aspek kesehatan anak seperti ; anak akan mudah sakit karena kekurangan nutrisi, anak akan rentan terkena infeksi dan sering sakit-sakitan. 

Anak yang sakit-sakitan akan sulit untuk bahagia dan sulit diberikan stimulasi dari orang tua atau lingkungan, bahkan untuk belajar sesuatupun akan sulit sehingga anak akan kehilangan kesempatan untuk tumbuh dan berkembang secara maksimal. Perkembangan yang tidak maksimal akan secara tidak langsung berpengaruh pada "Happiness" atau kebahagiaan anak karena dia akan kehilangan beberapa kesempatan yang harusnya dimiliki oleh anak-anak lainnya, seperti bebas mengeksplorasi lingkungan, belajar, dan lainnya.

Maka dari itu sangat penting bagi orang tua untuk memastikan makanan yang dikonsumsi oleh anak memiliki gizi yang seimbang dan yang diperlukan oleh tubuh anak agar anak tumbuh dan berkembang secara optimal, salah satunya adalah yang mengandung probiotik. Probiotik merupakan istilah yang digunakan pada mikroorganisme hidup yang dapat memberikan efek baik atau kesehatan pada organisme lain/inangnya.

Salah satu dari sekian banyak probiotik yang sudah teruji klinis aman dan bermanfaat untuk tubuh adalah bakteri baik yang bernaman Lactobacillus reuteri yang biasanya terdapat pada beberapa makanan yang difermentasikan, seperti; susu, yoghurt, tempe, kimchi, keju yang difermentasi, kefir, dan lainnya. Lactobacillus reuteri sendiri memiliki banyak manfaat untuk tubuh anak, salah satunya adalah melindungi usus anak yang sejatinya masih belum terbentuk secara sempurna dan otomatis sistem kekebalan tubuhnya belum berkembang secara optimal khususnya pada bayi sehingga rentan terserang berbagai penyakit pada pencernaan, misalnya ; mengurangi diare akut yang terjadi pada anak, konstipasi (susah buang air besar), dan kolik (menangis secara terus menerus) pada anak.

Apa sih sebenarnya peran bakteri baik? bakteri baik yang ada pada tubuh dengan kadar yang pas dapat sangat bermanfaat khususnya untuk kesehatan, misalnya ; menjaga kekebalan tubuh, mencerna serat dan menghasilkan nutrisi yang mendukung kesehatan saluran cerna, melindungi tubuh dari penyakit, mendukung kesehatan saluran cerna, dan melindungi usus dari mikroba atau zat berbahaya lainnya. Maka dari itu, sangat penting bagi anak untuk mengonsumsi makanan/minuman yang mengandung bakteri baik seperti Lactobacillus reuteri agar dapat tumbuh dan berkembang secara optimal sehingga anak "Grow Happy".

Probiotik dapat Memengaruhi Suasana Hati

Benarkan probiotik dapat memengaruhi suasana hati? Yes, beberapa peneliti seperti M. Carabotti et al, 2015 menjelaskan; Dari proses sumbu mikrobiota usus hingga ke otak, probiotik secara paralel, menurunkan pelepasan kortisol kerena stress, kecemasan, dan perilaku depresi.

Sama halnya dengan pemaparan Emeran A. Mayer, 2015 yang mengatakan bahwa; perawatan probiotik yang diberikan pada anak tikus dapat mengurangi perilaku cemas, dan gabungan probiotik menyebabkan peningkatan belajar dan ingatan pada model diabetes.

Maka dari itu, pemberian probiotik pada anak yang sedang kolik atau menangis terus menerus tanpa sebab akan membantu mengurangi rasa cemas dan membantu merubah suasana hati anak lebih tenang. Mostly, ibu yang memiliki anak kolik akan ikut merasakan stress karena anak menangis berkepanjangan karena bingung memikirkan cara untuk menenangkan anak yang sedang kolik. Tapi ibu tidak usah khawatir, pada dasarnya anak kolik dapat hilang dengan sendirinya seiring bertambahnya usia/berlangsung sementara.

Psikolog Elizabeth Santosa, M. Psi, Psi, SFP, ACC Tentang Psikologi Anak dan Orang Tua Serta Pentingnya Menanamkan Perilaku Positif pada Anak

Untuk menciptakan anak yang "Grow Happy" tentunya orang tua tidak hanya memperhatikan asupan gizi dan nutrisi yang di konsumsi anak saja, sejatinya anak juga memerlukan nutrisi jiwa selain dapat tumbuh optimal tapi juga bahagia. Apa yang dapat membuat anak tumbuh bahagia? 

Sadar atau tidak sadar, anak bahagia berawal dari keluarga atau lingkungan yang bahagia pula, selain terpenuhinya asupan gizi dan nutrisi. Kematangan emosional anak adalah kuncinya dan semua berasal dari mempraktekkan perilaku hidup positif yang diajarkan oleh orang tua, khususnya ibu. Perilaku positif dapat diajarkan pada anak dengan cara kebiasaan bersyukur yang di mulai oleh orang tua itu sendiri.

Dengan bersyukur, anak akan tumbuh secara optimal, memiliki pikiran yang optimis, percaya diri, berempati, dan lebih bahagia. Hal lain yang perlu dilakukan orang tua agar anak tumbuh berkembang secara optimal adalah banyak menghabiskan waktu bersama anak-anak, seperti bermain bersama, berolahraga, mengajak bercerita, dan membiasakan gaya hidup aktif.

Beberapa hal yang dapat dilakukan orang tua di rumah agar dapat meningkatkan emosi positif yang dapat diterapkan setiap hari adalah dengan cara; 

Jika semua hal tersebut terus menerus dilakukan setiap hari, tidak hanya kepada anak tapi juga kepada anggota keluarga yang lain maka akan ada banyak perubahan positif yang akan terjadi.

Bagaimana Membesarkan Anak Agar Tumbuh Bahagia?

Tentang Anak yang Trauma

Psikolog Elizabeth Santosa juga menjelaskan tentang anak yang mengalami trauma pada masa kecilnya akibat sering mendapatkan perlakuan kasar, dimarahi, dan hal negatif lainnya yang dilakukan oleh orang tua secara tidak sadar akan terus membawa rasa trauma dalam jiwanya hingga dia dewasa kelak, dan kemungkinan akan menimbulkan masalah serta akan berpengaruh pada rumah tangganya di masa depan (kepada suami atau anaknya kelak). 

Hal tersebut hanya dapat diatasi dari diri si anak sendiri dimasa depan dengan cara menyadarkan diri sendiri bahwa hal tersebut tidak baik dan tidak boleh di ulangi dilakukan kepada orang lain atau anak sendiri serta menerima dengan ikhlas apa-apa saja hal buruk yang telah terjadi di masa lalu dan berusaha belajar lebih lagi untuk menjadi pasangan dan orang tua yang baik.

Pentingnya masa kecil bagi anak wajib menjadi perhatian khusus untuk orang tua, karena masa kecil anak akan menentukan bagaimana mereka dewasa nanti. Maka dari itu sebelum memutuskan untuk menikah, hendaknya kita memiliki emosi yang matang dan dapat mengontrol diri meskipun didalam jiwa kita memiliki trauma masa kecil agar dapat meciptakan rumah tangga yang harmonis dan lingkungan yang baik untuk anak dapat tumbuh dan berkembang secara optimal baik jiwa maupun raganya.

Keseruan Membuat Bento untuk Bekal Anak dari Play Dough

Setelah mendengarkan pemaparan dari bebapa narasumber, di acara ini juga ada gamesnya yang seru, yaitu membuat bento bekal anak dari play dough. Kami dibagi menjadi beberapa kelompok berdasarkan meja dan ditugaskan membuat bento dari play dough semenarik dan sekreatif mungkin. Sayangnya kami belum memenangkan games ini karena kelompok lain memiliki bentuk bento yang bagus dan kreaif. But it's okay, karena games ini membuat acara menjadi lebih seru dan membuat semua yang hadir menjadi aktif.

Closing 

Aku sangat berterima kasih dapat menjadi bagian dari workshop ini, karena sangat banyak ilmu tentang parenting yang didapatkan dari para pakarnya secara langsung, dan diharapkan acara workshop seperti ini rutin dilakukan setiap tahunnya agar dapat meningkatkan pengetahuan dan edukasi tentang dunia parenting. Nestle Lactogrow juga mendukung tumbuh kembang anak Indonesia dengan menghadirkan susu yang diperkaya dengan kalsium, 12 vitamin, minyak ikan, tujuh mineral dan omega 3 dan 6, serta mengandung probiotik Lactobacillus reuteri yang baik untuk sistem pencernaan anak.

Nah, di bawah ini adalah beberapa hal yang harus diperhatikan kalau kalian mau nyetrit.

  Berkendara merupakan hal yang menyenangkan untuk di lakukan jika kita dapat mematuhi dan memahami aturan serta kondisi saat berada di perjalanan. Menjadi pengendara tentunya harus memiliki sikap yang disiplin terhadap peraturan yang ada pada lalu lintas agar paling tidak dapat terjamin keselamatan kita saat di perjalanan. Jika tidak mematuhi serta memahami aturan di jalan dan tidak dapat berprilaku baik saat mengemudi kendaraan itu bisa sangat merugikan para pengemudi lain atau pun orang – orang sekitar. Maka dari itu para pecinta mobil crv jangan khawatir, kami akan memberikan tips – tips atau beberapa cara agar dapat tetap aman saat berkendara walaupun jarak tempuh yang jauh, guna menghindari hal hal yang tidak diinginkan seperti hilangnya fokus saat berkendara yang di sebabkan oleh mengantuk sehingga mengalami hal yang tidak tidak, sangat amat di sayangkan keselamatan kita beserta orang lain juga di pertaruhkan dan lagi kerusakan mobil yang di alami mengingat harga crv yang tidak dapat dikatakan murah alangkah baik nya bila kita tetap berusaha menjaga keselamatan kita juga orang lain dengan bagaimana cara agar berkendara jauh namun tetap aman, simak ulasan berikut.


   Cara berkendara dengan aman yaitu berkendara dengan teknik defense driving. Teknik ini paling tidak dapat menjaga keselamatan dan kemanan pada pengemudi juga penumpang yaitu menjaga jaga jarak aman pada kendaraan lain dengan peraturan 3 detik, caranya dengan menghitung kendaraan didepan saat melintasi benda lain dan anda harus melewati benda tersebut juga dengan hitungan 3 detik setelah mobil didepan melewatinya. Kemudian pengemudi harus memahami pergerakan kendaraan dapat mengontrol jika mobil ingin berbelok, melaju ataupun mengerem, hal ini sangat penting untuk diperhatikan para pengemudi. Selanjutnya tetap menjaga pandangan fokus kedapan agar dapat mengantisipasi untuk menghindar jika adanya lubang dijalan ataupun hal hal lain yang menghalangi laju mobil. Selanjutnya selalu waspada dengan blind spot, sebelum melakukan manuver cek setiap 5 sampai 8 detik sekali di sekitar mobil anda, hal ini akan membantu anda agar tidak mengantuk karna pandangan tidak hanya fokus ke satu titik saja. Dan hindari distraksi seperti adanya kegiatan lain yang dapat menganggu konsentrasi serta fokus mengemudi misalnya makan saat menyetir, menggunakan ponsel dan hal lainnya yang menganggu.

   Selain yang sudah di jabarkan diatas ada beberapa tips yang harus di perhatikan jika kita ingin mengemudi dengan jarak tempuh yang cukup jauh. Hendaknya kita pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup dari dua malam sebelum keberangkatan untuk dapat mengumpulkan energi, juga hindari mengemudi pada saat jam 1 - 3 siang di karenakan temperatur tubuh akan lebih rendah dan mudah merasakan kantuk. Selanjutnya jangan lupa untuk selalu beristirahat setiap 2 jam sekali saat mengemudi, segeralah mencari rest area atau dimana pun asalkan anda dapat beristirahat sekedar meregangkan otot tubuh juga dapat menghirup udara segar. Kemudian di sarankan untuk menggunakan wewangian saat berada di mobil agar dapat menyegarkan pikiran saat mengemudi, juga menikmati permen dapat mengurangi rasa kantuk. Dan kemudian simpan barang – barang anda ditempat yang aman seperti di bagasi, di laci ataupun dimana saja yang sekira nya aman dan tidak berjatuhan saat berada dijalan sehingga dapat menganggu fokus pengemudi. Sekian tips – tips untuk berkendara jauh dan tetap aman, terimakasih semoga bermanfaat.