Hi Girls!

Apakah kalian punya pembalut merk tertentu yang selalu kalian gunakan saat sedang menstruasi atau kalian tim pakai beda-beda merk yang menyesuaikan dengan kondisi dan kenyamanan kalian pada saat itu?

Kalau aku sih, tim yang menyesuaikan dengan kondisi dan kenyamanan. Namun, tetap saja ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat memilih pembalut, karena salah-salah bisa menyebabkan efek dan hal-hal yang mengurangi rasa nyaman kita selama masa menstruasi. Apa aja sih yang perlu diperhatikan dalam memilih pembalut? Simak artikel ini sampai selesai, ya!

1. Mencantumkan Logo SNI pada Kemasan

Girls, ini salah satu yang paling penting dan harus diperhatikan saat memilih pembalut, yaitu pastikan pembalut yang kita pilih memiliki tulisan SNI pada kemasannya. Dengan sudah memiliki tanda SNI pada kemasan artinya produk pembalut tersebut sudah lolos uji standar nasional dan pastinya aman untuk digunakan.

2. Perhatikan Tanggal Kadaluarsa-nya

Pembalut juga punya tanggal kadaluarsa? Iyalah! Bagi yang baru tau, dari sekarang cek-cek lagi yuk tanggal kadaluarsa pembalut yang akan kalian beli, jangan sampai ga sengaja membeli pembalut yang tanggal kadaluarsanya udah lewat. Kalau tanggal kadaluarsanya sudah lewat artinya produk tersebut sudah ga layak guna lagi (ga hanya makanan loh ya!).

3. Teliti Lagi Kondisi Pembalut

Jika point 1 dan 2 sudah terpenuhi, kita tetap harus memperhatikan kondisi produk. Apakah pembalut dalam kondisi baik atau tidak, maksudnya tidak ada serabut yang terlepas, berlubang atau robek. Hal tersebut bisa saja terjadi karena kesalahan dalam produksi dan pengemasan atau pengecekan yang kurang teliti oleh produsen. Maka, sebaiknya memilih pembalut yang kondisinya baik, tidak ada robek atau serabut yang lepas karena selain akan terasa tidak nyaman, bisa menyebabkan iritasi juga.

4. Sesuaikan Pembalut Sesuai Kondisi dan Kebutuhan

Di Indonesia terdapat banyak varian pembalut yang dapat kita pilih dan menyesuaikan dengan kebutuhan kita, misal : pembalut dengan panjang 29 hingga 35cm untuk digunakan pada malam hari agar tetap nyaman saat tidur dan terhindar dari "bocor", dan berbagai ukuran pembalut, wing/non wing yang menyesuaikan dengan aktifitas kita sehari-hari.

Buat aku yang mudah keringetan, apalagi saat cuaca panas yang bisa bikin bad mood penting banget sih buat aku cari pembalut yang nyaman dan memberikan sensasi cool atau rasa dingin saat beraktivitas siang maupun malam hari saat tidur yang memberikan sensasi segar meski berkeringat. 

Kalian tau, hingga saat ini cuma ada satu merk di Indonesia yang memberikan sensasi cool sesuai dengan kebutuhanku pada saat sedang mentruasi? Yep! Charm Cooling Fresh Ekstrak Daun Mint yang memberikan sensasi dingin sepanjang hari walaupun dalam cuaca panas dan berkeringat. Pembalut Charm Cool ini juga memiliki ukuran yang lengkap (Days & Night) jadi, bisa menyesuaikan dengan aktifitas, kondisi dan kebutuhan kamu dan pastinya tetap fresh, girls!

Sumber : stockvault.net

Gelang Ruby memang cantik serta menarik untuk dimiliki. Permata satu ini umumnya dicari sebab khasiat yang diyakini banyak orang. Ada yang mengatakan jika batu ini dipercaya dapat meningkatkan rasa percaya diri penggunanya. Selain itu juga dapat membuat penggunanya tampak lebih memesona. Seperti beberapa model gelang berikut ini :

1. Gelang Ruby Perak Sterling

Sterling silver merupakan logam luar biasa yang digunakan dalam banyak perhiasan mode yang Anda lihat saat ini. Gelang ruby khusus ini amat indah sebab rubi terbungkus dalam klem perak sterling. Permata merah yang digunakan di sini berkualitas tinggi. Kilaunya terlihat cerah.

2. Gelang dengan Permata Bentuk Hati

Hadiahi orang yang paling berharga yang Anda cintai dengan gelang permata satu ini. Dijamin akan menambah rasa cinta Anda. Gelang indah ini mempunyai batu permata merah berbentuk hati yang terbungkus perak. Batu permata berbentuk hati diatur berdekatan dengan batu AD berwarna perak.

3. Gelang Permata Merah yang Dipadukan dengan Emas

Tampil ekstra dengan salah satu model ini. Gelang emas yang memiliki batu permata merah berani dan berukuran cukup besar. Batu permata tersebut terbungkus di dalamnya. Batu permata merah berbentuk persegi serta dikelilingi oleh berlian di sekitarnya dengan jepitan emas gelang berkualitas dan tebal.

4. Gelang Bunga Permata

Tampilan gelang ini terlihat feminin berkat gabungan permata merah dengan perak. Permata merah kecil terbungkus dalam pola bunga. Kemudian dihubungkan satu sama lain dengan loop tanpa batas berbahan perak. Ini merupakan gelang paling halus yang akan cocok dengan tangan Anda. Pilih model seperti ini bila Anda menyukai item yang simpel dan anggun.

5. Gelang Batu Kelahiran

Pilih gelang minimalis ini untuk menandakan bulan kelahiran Anda. Batu untuk kelahiran Juli adalah ruby dan ini merupakan model gelang yang sempurna untuk Anda. Gelang dengan model sederhana tapi terlihat elegan dibuat dengan emas yang tipis kemudian dirangkai dengan baik. Permata merah tunggal merupakan titik utama dari gelang ini.

6. Gelang Ruby dan Berlian

Perhiasan indah ini menggunakan berlian indah yang diatur sedemikian rupa. Bagian tengah masing-masing diisi dengan permata merah berbentuk oval. Gelang permata merah merupakan perhiasan terbaik yang dapat Anda beli maupun hadiahkan pada seseorang yang Anda cintai. Batu permata merah oval brilian akan menambahkan kilau ke berlian kecil di sekelilingnya.

7. Gelang Tenis Ruby

Jadikan gelang tenis sederhana serta anggun ini milik Anda sendiri. Gelang emas permata chic ini dibuat dengan rantai emas tipis yang membungkus batu permata merah oval kecil. Ini cukup sederhana untuk Anda kenakan setiap hari. Selain itu cocok juga digunakan dengan pakaian pesta.

8 Gelang Manik-manik Permata Merah

Gelang permata merah dengan style bohemian ini cukup populer di kalangan generasi muda. Pendekatan sederhana sangat sepadan dengan label harganya. Manik-manik permata merah berukuran kecil disatukan dalam kelompok dua dan empat. Tampilannya bagus untuk dipakai sehari-hari, bahkan untuk menghadiri pesta sederhana.

Pilih gelang ruby yang sesuai dengan kesempatan Anda ingin menggunakannya. Anda dapat memakai gelang dengan model yang minimalis. Sehingga dapat digunakan setiap hari. Bahkan gelang dengan ukuran permata yang besar dan berani sempurna digunakan untuk pernikahan maupun upacara penting apapun.

Permata merah yang digunakan bisa berbentuk oval, persegi maupun bulat. Masing-masing terbungkus dengan logam emas maupun perak. Gelang permata merah dapat dipadukan dengan berlian untuk menambah kilaunya.

Masalah kesuburan (infertilitas) merupakan salah satu momok yang cukup dikhawatirkan pasangan suami istri yang sedang merencanakan program hamil. Tak kunjung hamil meski sudah merencanakan kehamilan selama satu tahun bisa jadi tanda adanya gangguan pada kesuburan.

Selain sulit hamil, masalah kesuburan bisa dideteksi lebih dini dengan cara lain. Misalnya dengan memperhatikan gejala yang terjadi saat menstruasi datang. Apa saja tandanya?

1.    Rasa nyeri yang tak tertahankan saat datang bulan

Sebenarnya, nyeri pada tubuh bagian bawah bisa jadi satu dari sekian tanda-tanda menstruasi maupun datangnya kehamilan. Namun, gejala ini bisa juga jadi tanda adanya masalah pada kesuburan Anda.

Ketika Anda memiliki masalah pada kesuburan, rasa sakit seperti kram yang terjadi cukup lama diikuti dengan aliran darah menstruasi yang cukup deras. Nyeri kram berlebihan ini bisa jadi gejala adanya penyakit endometriosis yang merupakan salah satu masalah kesuburan.

Selain rasa kram berlebih yang terjadi saat haid, adanya endometriosis bisa juga disertai dengan tanda lain, seperti menstruasi yang tidak teratur, rasa sakit saat berhubungan seksual, dan nyeri panggul kronis.

2.    Siklus menstruasi tak wajar

Umumnya, siklus menstruasi tiap perempuan adalah 28 hari sekali. Bila Anda mengalami siklus menstruasi yang tak wajar, misalnya terlalu lama (hingga 35 hari atau lebih) atau terlalu pendek (kurang dari 21 hari) ada baiknya untuk segera mengecek kondisi kesehatan seksual Anda.

Dikutip dari laman Mayoclinic, siklus menstruasi yang terlalu panjang maupun terlalu pendek itu bisa jadi salah satu gejala adanya masalah kesuburan.

3.    Warna darah menstruasi

Dikutip dari laman Momslyfe, darah menstruasi normalnya berwarna merah tua hingga coklat gelap, sedangkan warna darah flek tanda hamil berwarna merah muda terang bahkan cenderung kekuningan.

Maka itu, jika darah menstruasi tiba-tiba berwarna sangat gelap dan tua di hari pertama Anda harus berhati-hati dengan kemungkinan adanya endometriosis. Sebaliknya, bila warna darah haid tiba-tiba menjadi lebih pucat dari biasanya, itu juga pertanda masalah pada alat reproduksi yang tidak boleh diabaikan.

4.    Tiba-tiba berhenti haid

Menstruasi tidak datang memang bisa jadi salah satu tanda kehamilan. Namun, itu juga bisa jadi tanda adanya infertilitas. Kondisi yang membuat Anda tiba-tiba berhenti haid selama tiga bulan atau lebih disebut amenorrhea.

Amenorrhea bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti stres, berat badan rendah, sering berolahraga secara berlebihan, sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, dan mengalami jaringan parut rahim.

Untuk itu, bila Anda sudah tidak haid selama berbulan-bulan dan ketika dicek tidak menunjukkan adanya kehamilan, ada baiknya untuk segera memeriksakan kondisi Anda ke dokter.

5.    Masalah hormonal

Selain tanda-tanda di atas, masalah yang berkaitan dengan hormon juga bisa menjadi pertanda adanya gangguan kesuburan. Dikutip dari laman WebMD, berikut ciri-cirinya:

-       Kondisi kulit berubah, di antaranya lebih mudah berjerawat

-       Hasrat seksual menurun

-       Tumbuh rambut di sekitar bibir, pipi, dan dagu

-       Berat badan bertambah

-       Rambut menipis akibat kerontokan

Bila Anda mengalami salah satu tanda di atas, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter. Serangkaian pemeriksaan nantinya mungkin diperlukan. Misalnya, tes darah, tes urine, dan tes pencitraan.

Dokter juga akan melakukan tes skrining untuk mengetahui kondisi kesehatan Anda dan suami. Berikut beberapa hal yang akan ditanyakan:

-       Obat apa yang sedang dikonsumsi saat ini? (Termasuk vitamin dan mineral)

-       Berapa sering Anda dan suami melakukan hubungan seksual tanpa pengaman, termasuk berapa lama telah melakukan program hamil

-       Perubahan pada tubuh atau tanda-tanda infertilitas yang Anda rasakan

-    Pernah mengalami operasi atau tidak? Termasuk pernahkah menjalani radioterapi dan kemoterapi?

-       Apakah Anda sering mengonsumsi minuman beralkohol atau merokok?

-       Apakah Anda atau suami pernah punya riwayat terkena penyakit menular seksual?

-       Adakah riwayat penyakit turunan, seperti diabetes atau tiroid di keluarga Anda atau suami?

Intinya, perhatikan bila ada perubahan sekecil apapun pada tubuh Anda, terutama jika perubahannya merujuk pada kemungkinan adanya infertilitas. Diagnosa dini bisa membantu Anda mendapatkan penanganan yang tepat sesegera mungkin.

 Hello Beauties!

Apa kabar? Semoga semuanya dalam keadaan sehat, ya!

Oh iya, kali ini aku mau share lagi nih tentang review dua produk skincare yang beberapa waktu ini udah aku coba dari brand lokal, yaitu Aura Bright by Ariyani Fitriana. Mungkin dari teman-teman disini sudah ada yang menggunakan produk dari Aura Bright ini, ya? Atau mungkin masih belum familiar dengan brand ini? Tenang, produk ini sudah memiliki izin BPOM dan Halal MUI. Maka dari itu, simak review-nya sampai habis ya, karena ini cocok banget buat kalian yang memiliki kulit kusam dan menginginkan healthy glowing skin.

Disini aku akan review dua produk dari Aura Bright, yaitu :

- Aura Bright Whitening Serum

- Aura Bright Tranexamic Acid Whitening Cream

Aura Bright Whitening Serum

Kemasan

Aura Bright Whitening Serum ini memiliki kemasan berwarna biru tua dan transparan, menggunakan tutup yang sekaligus sebagai aplikator pipet untuk mengambil isi produk. Kemasannya cukup mungil dan mudah untuk dibawa kemana-mana alias travel-friendly banget.

Sumber Foto : Instagram Aura Bright

Tekstur

Aura Bright Whitening Serum ini memiliki tekstur yang watery dan mudah menyerap, sekingga cukup nyaman di kulit dan ga meninggalkan rasa lengket, cocok untuk digunakan pada pagi hari maupun malam hari sebelum tidur. Aura Brightening Whitening Serum ini memiliki warna yang bening seperti air dan aromanya ga menyengat.

Sumber Foto : Instagram Aura Bright

Kandungan Aktif Serum

Aura Bright Whitening Serum ini memiliki kandungan aktif yang baik untuk kulit wajah, seperti : Niacinamide, Glutathione, Vitamin C, dan Galactomyces yang dapat membantu mencegah munculnya tanda penuaan serta membantu mengatasi kulit kusam, kering, dark spot, serta garis halus.

 Aura Bright Tranexamic Acid Whitening Cream

Kemasan

Aura Bright Tranexamic Acid Whitening Cream ini memiliki kemasan berbentuk kotak yang terbuat dari kaca transparan dengan tutup putar berwarna silver. Kemasannya kokoh dan mudah untuk dibawa kemana-mana karena ukurannya yang ga terlalu besar.

Sumber Foto : Instagram Aura Bright

Tekstur

Aura Bright Tranexamic Acid ini memiliki tekstur yang cukup creamy atau mendekati ke tekstur gel berwarna putih. Cukup cepat menyerap di kulit dan ga lengket.

Sumber Foto : Instagram Aura Bright

Kesan Pemakaian Kedua Produk

Menurutku, serum ini unik banget karena pada satu minggu pertama pemakaian tunggal (hanya menggunakan basic skincare + serum ini) mampu membuat kulitku terasa mild banget. Ga terjadi purging sama sekali, dan yang paling aku rasakan setiap bangun pagi kulitku terasa lebih fresh dan healthy glowing skin-nya dapet banget.

Pada minggu kedua, mulai aku later serum ini dengan night cream dari produk Aura Bright yaitu Tranexamic Acid dan hasilnya aman-aman aja. Layeran ini aku pakai setiap hari, dan kulitku ga mengalami reaksi negatif dari dua produk ini justru dapat membantu memudarkan bekas jerawat lebih cepat dan kering.

Menurut aku, kemampuan serum dari Aura Bright ini medium, bukan yang mild banget. Dan aku sarankan menggunakannya sebagai serum tunggal aja karena dalam komposisinya sudah lumayan lengkap, yang terdiri dari Gluthation, Vitamin C, Galactomyces. 

Teksturnya menurut aku juga enak, watery tapi gak runny banget, mudah dipalikasikan dan ga butuh waktu lama untuk meresap di kulit sehingga ga meninggalkan rasa lengket sama sekali. Buat kalian yang masih ragu, jangan khawatir produk ini sudah mengantongi izin dari BPOM dan Halal MUI, loh! Jadi kalian bisa order dan menggunakan produk ini tanpa worry lagi, kan?

Where to buy?

Line ID : @aurabright.id (use @)
WhatsApp : 0811-1811-126

 Hallo teman-teman, apa kabar? Semoga dalam keadaan sehat-sehat, ya!

Tidak terasa kita sudah berada di penghujung tahun 2020, ya? Waktu berjalan sangat cepat selama masa pandemi ini dan tak banyak yang dapat kita lakukan dalam masa-masa ini. Semua sektor terimbas dan bahkan ada yang tak mampu bertahan. Sangat dibutuhkan metal bagai baja agar kita semua dapat melalui cobaan hebat seperti ini.

Semoga teman-teman semua selalu dalam keadaan sehat, baik secara fisik maupun secara mental, karena pandemi ini tak hanya menyerang pertahanan fisik kita saja namun banyak juga yang diserang secara mental dan membuat beberapa orang mudah merasakan insecure di berbagai situasi hingga beberapa juga mengalami depresi dari yang ringan hingga yang berat.

Apakah teman-teman di sini pernah mengalami insecure atau bahkan sekarang sedang merasa insecure karena beberapa faktor atau keadaan? Atau bahkan teman-teman ada yang belum tau tentang arti insecure? Pada artikel kali ini akan aku bahas tentang arti insecure, faktor yang dapat menyebabkan rasa insecure serta beberapa cara untuk mengatasinya, semoga dari artikel ini dapat sedikit membantu teman-teman yang sedang mengalami rasa insecure.

Arti Insecure

Insecure merupakan suatu perasaan tidak aman yang membuat seseorang merasakan takut, kecemasan berlebihan hingga tak percaya diri akan suatu hal. Insecure tidak baik jika dibiarkan terlalu lama dirasakan oleh seseorang karena pada akhirnya akan berpengaruh pada kondisi mental hingga menyebabkan seseorang akan enggan berinteraksi atau bersosialisasi dengan teman-teman atau di lingkungan sekitar.

Faktor Penyebab Insecure

Rasa insecure bisa terjadi di segala umur, baik usia sekolah bahkan sampai orang dewasa. Insecure bisa disebabkan oleh apa saja, beberapa faktornya seperti : Keluarga, lingkungan, circle pertemanan, ataupun segala perbedaan yang dilihat pada orang lain dan merasa apa yang ada pada orang lain lebih baik dari apa yang dimilikinya.

Beberapa hal yang biasa menyebabkan rasa insecure itu muncul biasanya saat melihat teman sekelas memiliki nilai lebih tinggi, saat rekan kerja mampu selesaikan target pekerjaannya dan mendapatkan pujian dari atasan, saat melihat teman hangout memiliki badan yang lebih proporsional dan kulit yang bagus, saat melihat pencapaian hidup orang lain lebih bagus dibandingkan diri sendiri padahal memiliki usia yang sama, saat melihat teman seangkatan sudah berkeluarga sedangkan kamu masih belum mendapatkan pasangan, saat melihat saudara sendiri lebih baik dari kamu dan terlihat lebih disayang orang tua, dan masih banyak lagi faktor lainnya.

Pada dasarnya insecure berasal dari berbagai pikiran negatif yang ada di kepala, entah karena rasa trauma dan pernah menerima perlakuan yang kurang baik sebelumnya. Sehingga terekam oleh otak dan membuat kita berada pada posisi insecure terhadap segala hal, seperti : Apakah kita akan diterima oleh lingkungan ini? Apakah kita disukai? Apakah kita berbicara dengan benar? Apakah aku sudah cukup baik? Apakah aku kurang cantik? Dan hal lain yang membuat kita kehilangan rasa percaya diri.

Cara Mengatasinya

Tiap Manusia Itu Unik

Basically, manusia diciptakan oleh Tuhan dengan berbagai kelebihan dan kekurangan, tekankan pada diri sendiri bahwa tiap-tiap orang memiliki keunikan dan bakatnya masing-masing, sehingga tidak perlu terlalu mem-push diri untuk menjadi sempurna seperti orang lain, dengan begitu rasa percaya diri sedikit demi sedikit akan tumbuh.

Hindari Hal yang Membuat Tidak Nyaman

Terkadang rasa insecure muncul akibat kita berada pada circle yang salah alias yang menyebabkan toxic. Banyak hal yang tidak ingin kita dengar atau lihat tapi kita tidak enakan dengan orang-orang yang ada di circle tersebut. Jangan takut untuk berkata "Tidak" atau meninggalkan circle tersebut. Mungkin beberapa dari mereka tidak akan mengerti mengapa kita melakukan hal itu, dan akan merasa tersinggung bahkan marah. Jangan pedulikan, karena mental-mu lebih worth dari apapun, fokus saja pada orang-orang yang mengerti dan mendukungmu.

Jadi Diri Sendiri

Baik bagi orang lain belum tentu baik untukmu juga, karena tiap manusia itu unik dan tak ada yang sama termasuk mental dan pikiran, hentikan mematok standar yang dimiliki oleh orang lain kepada diri sendiri karena tiap orang akan memiliki jalan ceritanya masing-masing. Kenapa tidak berfokus dan memaksimalkan keahlian, bakat dan hobby-mu saja? Hal tersebut akan lebih menyenangkan dibandingkan mengikuti standar orang lain, jadilah dirimuu sendiri, and be different!

Cari Teman yang Baik dalam Mendengarkan

Ini adalah salah satu yang peling penting saat kita merasa insecure, bercerita kepada orang lain yang kita percaya dan mengerti keadaan kita yang akan membuat perasaan kita lebih lega dan tenang. Jangan salah memilih teman bercerita, terkadang beberapa teman akan malah menyepelekan perasaan insecure yang sedang kita rasakan alias ga mengerti keadaan kita karena insecure versi tiap orang akan berbeda, hal tersebut malah akan membuat diri kita semakin insecure, hindari teman seperti ini! Terkadang kita hanya butuh didengarkan, bukan untuk dinasehati atau dicarikan solusi, 

Jangan Lupa Bersyukur

Tiap orang pasti pernah mengalami insecure, tapi jangan pernah lupa untuk bersyukur dan lihatlah sesekali ke bawah. Karena masih banyak orang yang tidak seberuntung kita, terus berusaha menerima diri apa adanya walaupun terkadang rasanya sangat sulit dan banyak masalah yang dihadapi. Memperbanyak berdo'a dan berbagi kepada yang lebih membutuhkan/yang keadaannya tidak seberuntung kamu maka itu akan menjadi salah satu obat insecure, InsyaAllah.

Nah, itu dia tulisanku kali ini yang membahas tentang insecure, semoga dapat membantu dan teman-teman yang sekarang sedang merasakan insecure cepat bangkit dan berkarya kembali, Be Your Self and It's Okay To Be Different ❤