Shovya.com: Kesehatan

Tips Memberikan Pertolongan Pertama Pasien Luka Bakar

Anda dianjurkan untuk memahami bagaimana cara memberikan pertolongan pertama kepada orang yang mengalami luka bakar. Hal ini sangat penting untuk diperhatikan karena beda tingkatan keparahan luka bakar maka penanganannya berbeda. Salah satu contohnya adalah dengan memberi obat luka bakar parah.

Luka bakar dapat terjadi karena beberapa faktor, antara lain adalah terkena api, bahan kimia, minyak panas, air sangat panas dan lain-lain. Oleh karena itu, Anda harus memberikan penanganan yang tepat agar luka tersebut tidak semakin parah.

Cara Memberi Pertolongan Pertama Luka Bakar

Luka bakar tingkat 1

Luka bakar direndam pada air dingin kurang lebih 10 menit. Fungsinya adalah untuk meminimalisir pembengkakan pada kulit yang terkena temperatur sangat panas.

Menggunakan gel lidah buaya untuk ditempelkan pada bagian kulit tubuh yang terkena luka bakar ringan.

Luka ditutup menggunakan perban yang kering dan bersih.

Pasien diberi obat pereda rasa nyeri apabila pasien merasakan kesakitan. Tujuannya adalah untuk mencegah pembengkakan.

Anda juga dapat menggunakan beberapa produk obat luka bakar yang dapat diakses melalui https://www.goapotik.com/.

Luka bakar tingkat 2

Bagian yang terluka direndam air dingin selama 17 menit

Bagian kulit yang mengelupas diberi perban. Anda dianjurkan untuk tidak terlalu kuat saat memberi perban, tujuannya adalah mencegah luka agar tidak menjadi parah

Usahakan luka tidak terkena inferksi yang memicu munculnya nanah

Upaya untuk menghindari terkena infeksi maka Anda harus mengganti perban setiap hari.

Salah satu tanda bahwa luka bakar akan sembuh adalah munculnya rasa gatal. Namun, Anda dianjurkan untuk tidak menggaruknya agar mencegah terjadinya infeksi.

Luka bakar tingkat 3

Langkah awalnya adalah mencegah luka agar tidak menyebar dan lebih parah

Orang yang terkena luka bakar segera dilarikan ke rumah sakit.

Anda dianjurkan untuk tidak melepas pakaian maupun benda yang terdapat pada luka bakar

Anda dianjurkan untuk tidak merendam luka bakar pada air dingin atau pun mengolesi salep.

Apabila luka bakar sangat parah maka Anda dapat menempelkan kapas yang dingin.

18Comments

, by SHOVYA

In Air Mineral, Event

Le Minerale Kampanyekan 3 Pilar Pola Hidup Sehat Kepada Masyarakat : Move Right, Eat Right, Drink Right

Halo Teman-teman, semoga semuanya dalam keadaan sehat ya!

Semua orang tentunya ingin memiliki tubuh dan pikiran yang sehat, namun dengan seiring bertambahnya usia dan kegiatan yang kita lakukan setiap hari seperti bekerja dan aktivitas lainnya yang membuat lelah dan memakan waktu membuat kita menjadi sedikit melupakan yang namanya pentingnya pola hidup sehat, sehingga pola hidup yang kita jalani dalam sehari-hari jauh dari kata "sehat".

Gerakan Hidup Sehat Le Minerale - www.shovya.com

Pola hidup sehat sebenarnya sangat mudah dilakukan, yaitu dengan cara rutin berolahraga, makan makanan yang sehat dan bergizi serta minum air putih yang cukup. Namun ada banyak orang yang melupakan hal tersebut, karena terlalu sibuk atau lelah dengan aktivitas harian jadi malas meluangkan waktu untuk berolahraga, makan makanan junk food, hingga kebiasaan minum kopi dan minuman bersoda.

Akibat dari mengabaikan pola hidup sehat tentunya sangat berakibat fatal, khususnya untuk jangka panjang. Tubuh akan mudah terserang penyakit, mulai dari yang ringan hingga penyakit serius, alhasil pengeluaran akan bertambah untuk perawatan dan pastinya akan sangat merepotkan karena akan sangat tergantung dengan orang lain. Parahnya lagi kita tidak bisa beraktivitas seperti biasa seperti bekerja dan lainnya, jadi apa ga semakin rugi hanya karena mengabaikan pola hidup sehat?

Berbicara masalah pola hidup sehat, Le Minerale ikut mengkampanyekan pola hidup sehat kepada masyarakat yang bekerjasama dengan Ikatan Dokter Indonesia (IDI) menggelar Le Minerale Water Run. Kegiatan ini merupakan wujud dari kampanye Gerakan Indonesia Sehat yang bertujuan untuk mengedukasi masyarakat akan pentingnya tiga pilar pola hidup sehat, yaitu move right, eat right, dan drink right.

Banyak hal yang dilakukan oleh Le Minerale dalam kampanye ini untuk mendukung tiga pilar hidup sehat, yaitu selain menggelar Le Minerale Water Run, Le Minerale juga melaksakan program dua juta botol air mineral gratis yang diberikan kepada 100 rumah sakit di seluruh Indonesia yang mana akan mendukung terciptanya drink right karena sumber mata air Le Minerale berasal dari pegunungan terpilih yang mengandung berbagai macam mineral alami yang baik untuk tubuh, serta diadakan pengecekan kesehatan secara gratis oleh IDI yang di cek oleh pakar kesehatan langsung.

Selain menggelar Le Minerale Water Run, Le Minerale juga menggelar Le Minerale Air One Basketball Heroes Tournament, ajang ini diikuti oleh 24 tim bola basket yang terbagi dalam 4 kelompok umur yaitu 9, 10, 11, dan 12 tahun yang bertujuan untuk mencari pemain berbakat. Ajang ini juga bertujuan agar anak-anak Indonesia belajar dari pemain nasional, berkompetisi secara sehat, membangun sportifitas, semangat juang, kerjasama tim dan peduli terhadap sesama.

Le Minerale selaku official mineral water partner tournament ini berkomitmen untuk menunjang dan aktivitas gaya hidup sehat anak-anak muda melalui olahraga bola basket dan air minum yang tepat yang mana sejalan dengan Campaign Tahunan Le Minerale bersama Ikatan Dokter Indonesia yaitu Gerakan Indonesia Sehat Le Minerale.

2Comments

, by SHOVYA

In Health, Kesehatan

Suasana Pagi Lebih Indah Bebas Mual Karena Memahami Penyebabnya

Semangat pada pagi hari tentu berbeda dengan semangat pada sore hari karena pagi hari memiliki suasana yang lebih indah. Akan tetapi, tidak semua orang bisa menikmati indahnya pagi hari karena ada beberapa orang yang mengalami mual pada pagi hari.

Untuk meredakan mual pada pagi hari, Anda bisa mengonsumsi Obat mengatasi perut kembung. Akan tetapi, mengonsumsi obat tanpa tahu apa penyebabnya tentu bukan hal yang bijak mengingat mencegah lebih baik dari mengobati. Untuk itu, beberapa penyebab mual pada pagi hari berikut rasanya wajib untuk diketahui bersama. Sebelum lanjut, jangan lupa juga untuk mengunjungi link berikut ini ya https://www.guesehat.com/mengatasi-gangguan-pencernaan-pada-bayi

Alergi makanan

Tidak semua orang cocok untuk mengonsumsi semua jenis makanan. Ada beberapa orang yang tidak bisa mengonsumsi makanan tertentu karena selain rasa yang tidak disukai tapi juga karena tubuhnya tidak bisa menerima makanan tersebut. Biasanya, makanan yang dihindari tersebut adalah makanan yang dapat menyebabkan alergi.

Salah satu reaksi dari alergi makanan adalah rasa mual yang dahsyat pada pagi hari. Reaksi ini merupakan suatu pertanda kalau tubuh kita tidak bisa menerima asupan makanan yang telah kita makan sebelumnya. Apabila hal ini terjadi, ada baiknya jika Anda berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter untuk mengetahui makanan apa yang perlu dicegah dan mencegah mual pada pagi hari terjadi kembali.

Gastroparesis

Rasa mual yang datang pada pagi hari dapat disebabkan oleh berbagai macam hal, salah satunya adalah gastroparesis. Gastroparesis adalah kondisi dimana otot perut kita tidak dapat berfungsi dengan baik secara normal. Hal ini biasanya disebabkan oleh adanya masalah pada saraf yang rusak hingga menyebabkan otot perut terganggu. Biasanya, kejadian gastroparesis akan ditandai oleh beberapa hal seperti mual dan muntah. Oleh karena itu, jika Anda mengalami mual dan muntah pada pagi hari tanpa diketahui apa penyebab pastinya, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan diagnose yang tepat.

Itulah 2 hal yang bisa menyebabkan rasa mual pada pagi hari. Untuk berjaga-jaga selalu sediakan obat dari promoobat luka bakar di goapotik agar bisa digunakan saat dibutuhkan. Semoga bermanfaat.

0Comments

, by SHOVYA

In Cara Mengatasi Sinus, Gaya Hidup

Sinus Kambuh? Jangan Panik, Lakukan beberapa Cara Berikut

Bisa dibayangkan bagaimana sakitnya ketika rongga hidung Anda mengalami peradangan dan memberikan rasa sakit yang luar biasa. Itulah mengapa seorang penderita sinus bisa terhambat aktivitasnya ketika penyakit sinusnya kambuh. Bahkan, beberapa orang perlu beristirahat selama beberapa hari agar penyakit sinusitis yang dideritanya bisa mereda dan kembali menjalani aktivitas secara normal.

Untuk menyembuhkan sinusitis, sudah ada banyak obatnya di pasaran. Tapi, menyembuhkan sinusitis tidak melulu harus menggunakan obat mengingat ada beberapa cara praktis yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi penyakit tersebut selain cara merawat luka yang bisa dilakukan secara mudah. Mau tahu apa saja caranya? Inilah beberapa caranya.

Konsumsi Makanan yang Pedas

Mayoritas orang Indonesia tentu suka dengan makanan yang pedas. Bahkan, beberapa makanan asli Indonesia dibuat dengan rasa yang pedas dan cenderung terlalu pedas jika dibandingkan makanan-makanan luar. Namun, makanan yang pedas jadi suatu keuntungan tersendiri terutama ketika Anda tengah terserang sinusitis.

Mengonsumsi makanan pedas dipercaya bisa menyembuhkan sinusitis ketika sedang kambuh. Sebab, rasa pedas akan membuat cairan dalam hidung keluar dan membuat pernapasan jadi lebih lega. Cairan tersebut menjadi penyebab terjadinya infeksi dan membuat sinusitis terjadi dan menyerang Anda. Oleh karena itu, saat Anda merasa hidung mampet atau mulai merasakan peradangan, cobalah untuk mengonsumsi makanan yang pedas saat masih dalam kondisi hangat.

Tinggikan kepala Saat tidur

Untuk mengatasi sinusitis, pengobatan tidak hanya perlu dilakukan dari dalam dengan menggunakan obat atau makanan-makanan tertentu. Pola tidur yang Anda terapkan juga sangat menentukan apakah proses penyembuhan sinus bisa berjalan secara efektif atau tidak. Sebab, posisi tidur yang kurang tepat bisa menghambat proses penyembuhan sinusitis.

Agar sinus lebih cepat pergi dari hidung Anda, maka sebaiknya tinggikan posisi kepala saat tidur. Apabila Anda biasanya menggunakan satu bantal untuk tidur, maka usahakan untuk meninggikan bantal tersebut dengan menambah satu bantal lagi. Anda juga bisa membuat bantal sedikit lebih terangkat dengan menyandarkannya di ujung tempat tidur. Cara ini berguna agar sirkulasi dan aliran lendir di dalam sinus hingga meredakan peradangan secara perlahan.

sumber : https://www.goapotik.com/promo/obat-pilek-ampuh-yang-tidak-ngantuk

0Comments

, by SHOVYA

In Atlet, Health

5 Hal Penting yang Harus Kamu Perhatikan agar Bisa Menjadi Seorang Atlet!

Sumber : Jambi.tribunnews.com

Sebagian orang senang di bidang olahraga yang bisa membuat kamu jadi atlet profesional. Tetapi untuk menjadi atlet harus punya mental yang kuat dan gigih, maksudnya itu kamu harus punya modal untuk mengikuti kompetisi bukan sekedar menonton pertandingan saja. Jika kamu mempunyai cita-cita untuk menjadi atlet profesional yang kerap di adu pada ajang perlombaan internasional, kamu wajib ketahui beberapa hal penting berikut ini.

1. Menyukai Mata Pelajaran Olahraga

Sumber : Catatanmel.com

Untuk kamu yang pernah merasakan hal ini selama masa kecil dan sekolah dasar kemungkinan ini adalah tanda-tanda dimana kamu bisa mempertimbangkan dan mencapai cita-cita mu untuk jadi atlet profesional sebagai jalan karir di masa depan. Jika kamu ingin menjadi atlet profesional maka harus benar sungguh-sungguh menjalankannya. Oleh karena itu, setiap pelajaran olahraga sebaiknya kamu tidak boleh mengeluh karena lelah atau takut panas sinar matahari.

2. Memiliki Kecerdasan Fisik

Sumber : Tempo.com

Guys, kecerdasan fisik termasuk salah satunya yang memiliki fungsi untuk mengandalkan kekuatan dalam mengerjakan apapun dan kamu harus menyeimbangkan badan kamu dengan pikiran. Tidak hanya kekuatan fisik saja tetapi kamu harus tahu pemanfaatan serta fungsi idealnya. Syarat utama untuk menjadi atlet yaitu memiliki refleks kinerja yang baik. Jika kamu sedang berolahraga dan ingin lebih fokus, ada baiknya sambil mendengarkan musik dengan menggunakan headset. Bahkan saat ini banyak merk headset memiliki kualitas bagus dan sudah berteknologi canggih seperti headset bluetooth Xiaomi, headset iPhone, atau headset Samsung loh.

3. Tidak Menganggap Olahraga Hanya Sebatas Hobby

Sumber : idntimes.com

Jika seseorang yang benar-benar mempunyai passion olahraga pasti tidak akan setengah-setengah untuk terjun ke dalam bidang olahraga. Begitu juga dengan kamu ketika mempunyai passion yang sangat besar dalam bidang olahraga dan kesehatan, apalagi mempunyai cita-cita untuk menjadi atlet profesional. Pastinya kamu akan menyesal kalau tidak menjalankan dengan sungguh-sungguh. Kamu tidak akan menganggap olahraga itu sebatas hobby untuk menghibur diri di waktu sepi. Lalu kamu harus berusaha mencari cara untuk menjadikan olahraga sebagai kegiatan sehari-hari entah dari komunitas olahraga, join ekskul cabang olahraga favoritmu, atau bahkan mengikuti aktivitas tubuh fisik untuk menjaga kebugaran tubuh mu agar tetap fit.

Baca Juga : Manfaat Olahraga Untuk Wanita Pekerja Agar Sehat Jasmani dan Jiwa

4. Mempunyai Fisik yang Mendukung

Sumber : swara.tunaiku.com

Ketika berbicara tentang fisik, kamu tidak boleh lupa harus memiliki bentuk fisik yang sangat mendukung dengan cabang olahraga yang menjadi favoritmu. Misalnya, bentuk fisik yang ideal seorang atlet bulu tangkis belum tentu sama dengan pesenam lantai. Bukan berarti kamu yang kecil tidak memiliki kesempatan untuk menjadi atlet dan bukan berarti juga untuk kamu yang tinggi kekar bisa menjadi seorang atlet. Pekan olahraga dan olimpiade juga bukan untuk mereka yang mempunyai fisik sempurna sehingga mimpimu tidak akan kandas cuma gara-gara soal fisik.

5. Sudah Terbiasa Hidup Sehat

Sumber : tipspengembangandiri.com

Ketika melakukan aktivitas fisik, pastinya atlet selalu menjaga gaya hidup mereka tetap sehat. Buat kamu yang sudah terbiasa hidup sehat artinya kamu tidak akan kesulitan untuk melakukan aktivitas olahraga. Membiasakan untuk hidup sehat itu sebenarnya tidak sulit, mulai dari membiasakan diri menjaga pola asupan gizi hingga makanan, menjauhi hal-hal yang tidak membahayakan kesehatan seperti merokok dan minuman beralkohol serta membiasakan diri untuk berjalan kaki.

Berdasarkan uraian diatas, ada banyak cara mewujudkan cita-citamu untuk menjadi atlet profesional. selain tips diatas kamu juga harus memiliki komitmen yang kuat dalam meraih nya ya !

0Comments

, by SHOVYA

In Datang Bulan, Dismenore

Perbedaan Nyeri Haid Primer dan Sekunder yang Dialami Oleh Wanita

Dismenore adalah sebuah kondisi yang juga dikenal sebagai nyeri haid. Mungkin banyak yang sudah tidak asing dengan hal ini bukan. Memasuki fase menstruasi, sering kali banyak diantara wanita yang mengalami kondisi kurang menyenangkan, seperti diantaranya adalah rasa sakit pada perut hingga kram yang berlebihan, ini kerap kali membuatnya kesulitan dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Bahkan tak jarang diantaranya yang juga mempengaruhi kondisi kesehatan yang lainnya. sehingga tidak boleh disepelekan.

Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi rasa nyeri saat haid. Pada dasarnya nyeri haid ini sendiri terbagi atas 2 jenis, yaitu:

1. Nyeri haid primer, yaitu rasa sakit yang disebabkan karena otot rahim tersebut mengalami kontraksi yang cukup kuat. Biasanya muncul di bagian perut bawah, hingga enjalar ke bagian punggung dan juga paha. Rasa nyeri ini akan muncul setidaknya 1 atau 2 hari sebelum menstruasi datang. Bahkan juga akan muncul ketika memasuki fase haid ini. pada saat masuk kedalam fase tersebut, maka biasanya akan disertai dengan gejala-gejala lain, layaknya mual, muntah, lemas, lesu, tidak bertenaga dan masih banyak lagi yang lainnya.

2. Nyeri haid sekunder, sedangkan ada juga rasa nyeri yang disebabkan karena organ reproduksi wanita mengalami masalah, inilah kondisi yang patut untuk diwaspadai. Umumnya hal ini akan terjadi mulai dari siklus awal bahkan sampai menstruasi tersebut berakhir. Disertai juga dengan beberapa gejala lainnya layaknya diare, badan yang terasa lemas, mual hingga muntah. Hanya saja seiring dengan bertambahnya usia maka rasa nyeri tersebut juga akan berangsur turun atau berkurang.

Jadi patut untuk diwaspadai, dalam kondisi yang normal, umumnya rasa nyeri yang datang pada saat haid ini tetap bisa diobati. Baik itu dengan menggunakan pengobatan secara oral atau pengobatan dari luar yang mudah dan tidak menyebabkan ketergantungan, yaitu mengompres perut. Sekarang ini kompres untuk mengurangi nyeri saat haid ini dapat ditemukan secara mudah di pasaran, yaitu dengan iFree Pad. Mudah cara pakainya dan efektif, temukan di situs resmi Ifreeindonesia.com.

Dapatkan juga informasi menarik lainnya sumber artikel dari : https://ifreeindonesia.com/laki-laki-apakah-kalian-tahu-bagaimana-rasanya-ketika-kram-haid/