Hello.. Apa kabar nih?

Pengalaman Memori Hp Penuh

Pernah ngalamin ga pas lagi asik-asiknya transfer atau edit foto/video, tiba-tiba muncul pemberitahuan di layar handphone bahwa "Ruang penyimpanan tidak mencukupi", pas udah transfer setengah eh malah batal karena memori ga mencukupi karena memori smartphone kecil, khususnya buat aku yang bekerja sebagai blogger dan nano influencer di Instagram yang sering share hasil-hasil foto maupun video tutorial.

Jujur aja, memori smartphone ku itu sangat lah kecil untuk menyimpan dan mengedit video atau install aplikasi editing sering kali harus menghapus aplikasi yang ada, bahkan menghapus foto/video di hp untuk mencukupi ruang pada memori hp. Kadang ngerasa foto/video yang susah-susah kita bikin jadi #DibuangSayang dan terjadilah dilema.

Kenapa ga simpan di komputer aja sih file-nya? atau edit video kan bisa di komputer atau laptop? Bagi aku edit foto atau video lebih nyaman dilakukan melalui smartphone, karena memang praktis dan mengerjakannya juga nyaman, terus kenapa file-file foto/videonya ga disimpan di komputer/laptop aja? Karena harus koneksikan hp ke komputer/laptop itu agak riskan, bisa-bisa smartphone terkena virus dari komputer/laptop, kalau hp rusak kan ga lucu (wong belinya aja susah) 😁

Selain itu, ketakutan yang sering aku alami adalah hilangnya file yang ada di smartphone secara tiba-tiba, entah karena smartphone-nya error atau semacamnya, padahal deadline sudah dekat dan harus upload foto di Instagram, dan foto yang sudah kita dapetin dengan susah payah juga raib, nangis ga tuh kalau mengalami kejadian seperti itu?

Itu lah aku berpikir pentingnya memback-up data juga, supaya kalau kita ga kailangan file-file berharga, tapi mau back-up kemana?

Lalu, Gimana Solusinya?

Pengennya sih beli smartphone baru yang memiliki memori lebih besar, tapi apa daya duit tabungan belum cukup 😂 Kemarin salah satu teman aku nyaranin aku kalau aku bisa menggunakan USB OTG (On The Go) aja karena selain bisa menyimpan file-file yang ada di dalam memori smartphone, menggunakan USB OTG juga sangat praktis, karena bisa di colok langsung di smartphone kita dan bisa langsung dipindah juga ke perangkat komputer/laptop.

Setelah baca sana sini, USB OTG yang bagus dan recomended dan banyak dipakai oleh teman-teman aku adalah USB OTG SanDisk, bentuknya kecil dan super ringan sangat travel-friendly untuk dibawa kemana-mana, selain itu memindahkan file juga adi gampang banget. Dan benar saja, menggunakan USB OTG SanDisk ini ternyata praktis banget, selain bisa menambah memori smartphone ku dengan cara menyimpan file-file penting di sana.

Menurut Hasil Studi Western Digital, Indonesian Consumer Mobile Habit and Data Managenet Survey, pengguna smartphone di Indonesia terdapat 97% responden mengandalkan smartphone sebagai gawai utama dalam keseharian mereka, termasuk aku sendiri yang melakukan berbagai aktivitas pekerjaan melalui smartphone.

Dan fitur yang paling banyak digunakan adalah "Fitur Mengambil Gambar" sebanyak 93%, selain itu beberapa fitur yang juga sering digunakan pengguna smartphone yaitu, menelpon, chatting, merekam video dan mengakses sosial media. Sedangkan data terbanyak yang disimpan pada memori adalah foto (98%) dan video (79%).

Kebanyakan memori yang digunakan pada smartphone rata-rata responden adalah sekitar 16 - 32 GB, dan hampir setengah dari responden (48%) hanya menyisakan memori 1-3 GB saja di smartphone mereka termasuk aku sendiri, yang saat digunakan untuk menginstal aplikasi lain harus menghapus beberapa aplikasi yang ada pada smartphone.

Menurut survey tersebut, setengah dari responden (51%) akan menghapus beberapa data untuk menghemat memori, selebihnya mendapatkan notifikasi kepenuhan memori (26%), terjadi malfungsi pada smartphone (22%), tidak sengaja menghapus data penting pada smartphone (21%) dan kehilangan data akibat virus (18%). Selain itu, Pada survey di atas juga menunjukkan bahwa saat ini sebanyak 80% responden telah menyadari akan pentingnya melakukan back-up data.

Aku sendiri sudah mengalami beberapa hal yang ada diatas, seperti menghapus data-data lain, mendapatkan notifikasi memori penuh setiap saat, sampai hilangnya data penting akibat virus dan file yang rusak. Maka dari itu menurutku sangat penting untuk back-up data agar semua data kita terlindungi atau untuk berjaga-jaga jika suatu saat terjadi sesuatu pada smartphone kita.

USB OTG SanDisk adalah jawaban dari masalahku saat ini yang mungkin sudah bertahun-tahun mengalami kekurangan memori penyimpanan pada smartphone, USB OTG Sandisk merupakan solusi dan pilihan tepat dalam melakukan back-up memori karena produk ini sudah terpercaya dan ga diragukan lagi, dan aku jadi bebas berkarya membuat foto-foto produk atau membuat video-video tutorial, memori smartphone kecil? ga masalah lagi tuh!

Jika kalian memiliki masalah yang sama denganku, kalian wajib pakai USB OTG SanDisk juga dan rasakan mudahnya menyimpan atau back-up data/file penting tanpa harus takut kepenuhan memori atau file rusak/hilang pada smartphone, kamu bisa beli di Official Store SanDisk di Shopee. #SanDiskAPAC

Halo teman-teman, apa kabar semuanya? Semoga dalam keadaan sehat ya.

Sebagian orang mungkin menganggap yang namanya bakteri itu merupakan parasit dan menyebabkan berbagai macam penyakit pada tubuh manusia, dampaknya bisa berupa apa saja, seperti demam, muntah, sakit perut dan penyakit lainnya yang biasanya disebabkan oleh bakteri.

Namun taukah kalian kalau juga ada beberapa jenis bakteri baik yang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh manusia? Bahkan beberapa bakteri baik tersebut dapat digunakan untuk mengatasi beberapa penyakit termasuk penyakit yang disebabkan oleh bakteri buruk seperti diare, penyakit kulit dan iritasi usus serta berbagai penyakit yang lainnya.

Kali ini kita akan membahas tentang beberapa bakteri baik dan peranan bakteri baik pada tubuh manusia :

1. Lactobacillus Ramnosus : Bakteri ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan dan menjaga kesehatan organ hati manusia. Bakteri ini biasanya hidup di sistem pencernaan, saluran kencing, dan kelamin tanpa menyebabkan penyakit. Bakteri baik jenis ini dapat kita temukan pada beberapa makanan fermentasi atau produk olahan seperti susu dan yoghurt dan makanan suplemen. Bakteri Lactobacillus Ramnosus memiliki beberapa manfaat untuk tubuh, yaitu : 

- Efektif mengobati diare pada anak-anak yang disebabkan oleh virus

- Mencegah diare pada anak yang disebabkan oleh antibiotik

- Mencegah terjadinya diare pada orang dewasa yang dirawat inap

- Mencegah diare saat dalam perjalanan

- Mencegah diare akibat dari pengobatan kanker (kemoterapi)

- Meringankan sakit perut pada bayi

- Mengobati pernyakit usus atau radang usus

- Mengobati sindrom iritasi usus

- Mengobati infeksi organ intim wanita akibat bakteri 

2. Lactobacillus Achidophillus : Merupakan bakteri yang berada pada saluran pencernaan, saluran kemih, dan genital dimana pada jumlah ideal bakteri ini memberikan efek baik pada kesehatan atau yang biasa kita sebut dengan probiotik. Bakteri jenis ini juga terdapat pada beberapa produk olahan yaitu susu dan yoghurt, pada makanan bakteri ini terdapat pada tempe, kacang kedelai, acar, dan lainnya. Bakteri Lactobacillus Achidophillus memiliki beberapa manfaat untuk tubuh, seperti :

- Menjaga kesehatan saluran cerna pada anak-anak maupun dewasa

- Mencegah dan mengobati diare

- Mengendalikan kolesterol jahat dalam tubuh

3. Lactobacillus Reuteri : Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh Sinkiewics, dkk (2008) menyebutkan kalau bakteri Lactoacillus Reuteri ditemukan dalam ASI di selerulun negara di dunia, yang mana ASI merupakan sumber gizi utama bayi pada 6 bulan kehidupan pertamanya. Bakteri ini memiliki beberapa manfaat untuk tubuh anak-anak maupun dewasa, yaitu menurunkan risiko konstipasi fungsional (sembelit) pada bayi dan meningkatkan frekuensi buang air besar.

4. Bacillus Coagulans : Bakteri ini merupakan species bakterin pementuk asam laktat Bakteri ini memiliki manfaat yang hampir sama dengan bakteri yang lainnya yaitu berfungsi untuk menjaga sistem pencernaan/kesehatan pencernaan pada tubuh manusia.

5. Lactococcus Lactis : Bakteri ini berfungsi untuk memperbaiki mukosa usus dari peradangan usus, bakteri ini biasanya ditemukan pada keju, mentega, dan yoghurt.

6. Bifidobacterium : Merupakan satu genus bakteri asam laktat yang hidup didalam usus besar manusia dan hewan. Bakteri ini memiliki beberapa manfaat untuk tubuh manusia, diantaranya yaitu :

- Mampu menghasilkan vitamin B-kompleks yang bermanfaat bagi tubuh

- Membantu pengaturan diet bagi sebagian manusia yang menderita kondisi liver tertentu

- Mencegah bakteri yang mengubah nitrat (pada air dan makanan) menjadi nitrit yang merupakan penyebab kanker.

Itu dia beberapa jenis bakteri yang baik dan peranannya terhadap tubuh manusia, ternyata ga semua bakteri itu jahat ya, asalkan jumlahya sesuai dengan kadar yang dibutuhkan oleh tubuh kita.

Sebagian besar keluhan para wanita muda maupun yang sudah menginjak usia di atas 30 tahun adalah rambut rontok. Mau yang berhijab atau gak, keduanya rentan terkena yang namanya masalah rambut rontok, seakan menjadi momok kaum hawa rambut rontok di khawatirkan dapat membuat rambut terlihat tipis, rontoknya berhamburan di mana-mana dan mengurangi keindahan rambut.

Banyak faktor sebenarnya yang menyebabkan rambut rontok ini, mulai dari faktor rambut yang kurang terawat, hormon, dan lain-lain. Aku sendiri sudah mengalami rambut rontok sejak SMP, karena suka sekali ganti-ganti shampoo yang berbahan sedikit keras dan senang rebonding rambut which is obat pelurus yang digunakan cukup keras, selain itu juga aku suka mewarnai rambut tanpa memberikan perawatan ekstra.

Selama bertahun-tahun mengalami rambut rontok membuat aku mencoba berbagai macam merk shampoo drugstore yang memiliki klaim dapat mengatasi rambut rontok, ada beberapa yang berhasil tapi juga ada yang ga berpengaruh sama sekali di rambutku sehingga tetap rontok.

Kali ini aku mau share beberapa produk shampoo drugstore yang pernah aku coba, yang terbukti dapat mengurangi rambut rontok.

1. Safi Hair Expert - Hair Fall Treatment Shampoo

Safi sendiri merupakan produk yang berasal dari Malaysia dan aku mencoba produk Safi Hair Fall Treatment Shampoo ini selama lebih dari satu bulan untuk 1 botolnya, dan hasilnya baru terlihat setelah aku hampir menghabiskan 1 botol shampoo ini, rambut rontokku bisa kerkurang sekitar 70-85%, dan rambut lebih kuat ga mudah patah.

Safi Hair Fall Treatment Shampoo ini mengandung Habatus Sauda dan memberikan wangi yang tahan selama kurang lebih 2 hari, jadi rambut terasa fresh terus. Selain itu selama menggunakan shampoo ini rambut terasa lembut dan mudah untuk disisir.

Kekurangannya : Efek untuk mengurangi rambut rontoknya terkesan lambat tapi it's work, beberapa pengguna merasakan munculnya ketombe setelah menggunakan shampoo ini (tapi kembali lagi pada masing-masing karakter rambut dan kulit kepala ya)

Harga : IDR 30.000

2. Shampoo Bayam Mustika Ratu

Shampoo Bayam Mustika Ratu ini paling lama aku gunakan karena dia benar-benar bekerja di rambut rontok aku, seperti yang kita tau Mustika Ratu memang sudah terkenal kualitasnya yang bagus sebagai produk lokal yang cukup terjangkau.

Shampoo bayam ini memiliki aroma yang sehat, bukan wangi parfum atau semacamnya karena memang shampoo terbuat dari bahan yang berasal dari alam yaitu bayam. Wanginya memang ga setahan shampoo Safi Hair Fall Treatment, tapi cukup menggunakan setengah botolnya saja hasilnya sudah mulai terlihat, rambut rontok berkurang secara signifikan.

Kekurangannya : Shampoo ini ga membuat rambut menjadi halus, rambut masih terasa kasar dan sulit untuk disisir.

Harga : IDR 16.000

3. Natur Ginseng Extract Shampoo

As we know Natur juga merupaka produk lokal yang terkenal kualitasnya karena juga terbuat dari bahan-bahan alami sama seperti Shampoo Bayam Mustika Ratu, tapi Natur terkesan lebih ke "Jamu" apalagi saat awal-awal shampoo Natur ini keluar, wanginya "Jamu" banget. Tapi untuk Shampoo Natur keluaran terbaru kata orang wanginya lebih "manusiawi" dan aku setuju banget, jelas saja sekarang mereka memasukkan fragrace kedalam komposisi produk shampoo mereka ini.

Natur Ginseng Extract Shampoo ini mengandung ginseng yang terkenal dapat merawat kekuatan akar rambut. Kemasannya sendiri menurutku eksklusif banget karena bentuk botolnya berbeda dengan produk shampoo kebanyakan dan shampoo ini memiliki kemasan kotak luar.

Kekurangan : Busa ga banyak, dan ga membuat rambut lembut

Harga : IDR 22.000

Nah, itu dia beberapa rekomendasi shampoo drugstore yang pernah aku coba yang cukup bekerja dengan baik di kulit kepala ku untuk mengurangi rambut rontok yang selama ini aku alami, beberapa dari kalian mungkin sudah pernah mencoba beberapa produk ini dan kurang cocok bahkan rontoknya semakin parah hingga menyebabkan ketombe. Mungkin ada beberapa hal yang perlu kita perhatikan cari tahu penyebab rambut rontok kita sebelum memilih produk shampoo untuk rambut rontok agar hasilnya terlihat maksimal, seperti :

- Karena rambut rapuh/ga kuat/mudah patah

- Efek konsumsi obat (jika kalian dalam masa perawatan)

- Efek ga cocok dengan salah satu kandungan atau komposisi yang ada pada produk shampoo tertentu

- Faktor hormon atau kekurangan vitamin yang diperlukan untuk menjaga kekuatan rambut

- Karena cuaca panas (saat menggunakan hijab atau gak)

Setelah mengenali penyebannya, baru dapat kita putuskan produk shampoo mana yang cocok untuk maslaah rambut rontok kita, ga ada salahnya kita berikan tonic penyubur rambut setelah keramas menggunakan shampoo agar dapat menstimulasi tumbuhnya rambut-rambut baru.