Hallo, apa kabar..

Ngomongin masalah wanita, pastinya ga lepas dari yang namanya area kewanitaan, yes, area kewanitaan merupakan hal paling penting kita perhatikan, karena apa? kalau kita abaikan bisa sangat berakibat fatal loh. Namun, seringkali membahas hal-hal yang berkaitan dengan area kewanitaan masih dianggap tabu oleh sebagian orang terutama bagi wanita itu sendiri, oleh karena itu kadang kita punya masalah disekitar area kewanitaan namun malu atau takut untuk bertanya dan berkonsultasi dengan dokter.

HIJUP Meet Up X SOFTEX Daun Sirih mengadakan acara bertema "Ngobrol Sehat, Bebas Worry"

Beberapa waktu yang lalu, tepatnya pada tanggal 01 Juni 2018 bertempat di Sante Coffee and Grill Mercure Hotel Banjarmasin diadakan acara HIJUP Bloggers Meet Up X SOFTEX Daun Sirih, ruang pertemuan di tata sedemikian indahnya dengan nuansa hijau dan putih, sama halnya dengan dress code para undangan HIJUP Bloggers Meet Up X SOFTEX Daun Sirih yang menggunakan nuansa putih hijau. Pada masing-masing meja undangan yang hadir juga sudah tersedia hampers dan bingkisan cantik yang dipersembahkan oleh HIJUP dan SOFTEX Daun Sirih, aku senang banget!

Apa Sih Isi Hampers Cantiknya? Isi dari hampers terdiri dari beberapa varian SOFTEX Daun Sirih seperti Pembalut dan Panty liner, dan yang ga kalah menariknya yaitu jilbab segi empat HIJUP Basic sebanyak 3 macam warna, yaitu puitih, pink dan maroon. Waahh bagus-bagus banget deh 😍

Acara tersebut juga mengundang salah satu public figure dan influencer yaitu Ayu Pratiwi yang juga ikut share pengalamannya saat mengalami masalah kewanitaan, menurutnya, keputihan akan muncul saat pikiran kita sedang tidak dalam keadaan baik atau stress dan juga kelelahan akibat sibuk bekerja, dan aku biasanya juga merasakan hal yang sama sepertinya, keputihan akan berlebih keluar saat aku mengalami stress dan banyak pikiran serta karena kelelahan gara-gara pekerjaan atau kegiatan yang lain, maka dari itu sangat penting untuk me-manage pikiran dan aktivitas kita agar tetap seimbang, dan ga kelelahan berlebih.

Dalam acara ini juga hadir dr. Bram Pradipta, SpOG yang merupakan specialis Obstertri Ginekologi yang memberikan edukasi kepada para undangan yang hadir tentang permasalahan pada area kewanitaan, yaitu : 

Selain itu, perwakilan dari pihak SOFTEX Daun Sirih juga memberikan edukasi kepada para undangan yang hadir, yaitu : 

Bagaimana memilik pembalut yang baik dan aman : dengan cara memilih pembalut yang memiliki bahan alami, terdaptar di BPOM dan Depkes RI, dan pembalut yang membuat kita lebih sehat dan nyaman digunakan dalam jangka panjang. Mereka juga menjelaskan bahwa pembalut memiliki peran penting untuk wanita pada masa menstruasi selain untuk menahan darah haid agar tidak bocor juga harus bisa mengurangi bau yang disebabkan oleh bakteri, oleh karena itu SOFTEX Daun Sirih menjawab semuanya, SOFTEX Daun Sirih terbuat dari bahan alami seperti daun sirih yang memiliki fungsi mengurangi bau dari darah haid yang sudah teruji di Australia dan Amsterdam.

Sesi Tanya Jawab

Berikutnya dibuka sesi tanya jawab oleh para undangan yang hadir kepada pihak SOFTEX dan juga dr. Bram Pradipta, berikut beberapa pertanyaan dan jawabannya :

Tanya : Apakah penggunaan tampon lebih aman dibandingkan penggunaan pembalut pada saat menstruasi?

Jawab : Penggunaan tampon akan lebih berisiko terkena infeksi dibandingkan pembalut, maka dari itu lebih direkomendasikan menggunakan pembalut saja.

Tanya : Setiap wanita yang sudah menikah khususnya, ingin merawat area kewanitaan misalnya dengan treatment ratus, amankah?

Jawab : Penggunaan ratus tidak disarankan untuk menjaga area kewanitaan karena juga meningkatkan risiko infeksi pada area tersebut dan tidak perlu menggunakan pembersih kewanitaan yang mengandung pengharum.

Tanya : Seberapa lama durasi haid yang normal? dan apakah berpengaruh jika minum air es selama menstruasi?

Jawab : Umumnya durasi haid sekitar 13 hari, dan minum es selama masa haid tidak mempengauhi tebal tipisnya dinding rahim.

Tanya : Pembalut merupakan salah satu penyumbang sampah/limbah terbanyak, apakah dari produk SOFTEX bahannya lebih ramah lingkungan?

Jawab : Pembalut merupakan produk berbahan dasar serat kayu, bukan kapas. Dari SOFTEX sendiri bahannya masih sama dengan pembalut yang lainnya. 

Flatlay Workshop Bersama Muallif Fachrozi

Setelah selesai sesi tanya jawab, diadakan Flatlay Workshop oleh Muallif Fachrozi pemilik akun instagram @mlfchrzi, dimana feed instagramnya penuh dengan foto-foto flatlay keren hasil karyanya sendiri dengan berbagai tema, misalnya tema natural yang dominan dengan warna putih. Pada acara workshop tersebut kami diajarkan bagaimana caranya mengambil foto flatlay (ngambil foto dengan kemiringan 90 derajat) dengan sempurna, salah satu syaratnya adalah pencahayaan. Dengan pencahayaan yang baik kita ga memerlukan mini studio atau kamera bagus untuk mengambil foto flatlay yang sempurna. 

Berhubung waktu menujukkan jam 5 sore lewat, maka pencahayaan dalam ruang pertemuan sudah ga memungkinkan, maka acara tersebut dipercepat dan langsung saja melakukan workshop, masing-masing undangan mencoba sendiri mengambil foto flatlay dengan cara dan kamrena sendiri kemudian di upload ke instagram masing-masing untuk dapat di nilai dan di tentukan pemenang flatlay terbaik.

Buka Puasa Bersama di Sante Coffee and Grill Mercure Hotel Banjarmasin

Setelah selesai flatlay workshop, dilanjutkan dengan acara buka puasa bersama sekaligus penutupan, masing-masing undangan dapat mengambil makanan, takjil dan snacknya masing-masing ditempat yang telah disediakan, dan you know, makanannya semuanya tasty 😍

Senang bisa menjadi bagian dari Acara HIJUP Bloggers Meet Up X SOFTEX Daun Sirih ini, karena banyak sekali manfaat yang didapatkan seperti edukasi tentang permasalahan kewanitaan, bagaimana memilih pembalut yang aman dan nyaman dipakai, serta dalam acara ini juga aku ketemu dengan teman-teman yang sebelumnya belum pernah aku temui alias hanya ketemu didunia maya 😊 acara ini benar-benar bermanfaat.

Buat kalian yang mau berbelanja di HIJUP.com, kalian bisa dapet diskon Rp. 50.000,- setiap pembelian minimum Rp. 250.000,- dengan memasukkan kode voucher : HIJUPXSFTXBDJ (berlaku hingga 05 Agustus 2018)

Sejak beberapa tahun belakangan, permasalahan kulit wajahku mulai bermunculan, maklum sekarang umurku sudah menginjak kepala 3 (ohh no.. aku udah tua!) selain karena faktor umur juga bisa saja disebabkan oleh kegiatanku sehari-hari yang mana aku dipaksakan harus bertemu dengan terik matahari, debu, dan polusi setiap pulang bekerja, padahal aku selalu menggunakan masker dan sun protection loh, tapi ternyata ga mempan juga.

Permasalahan Kulit Wajah dan Rambutku

Alhasil, wajahku memiliki banyak masalah seperti flek hitam yang membandel di area pipi, pori-pori besar, komedo, wajah kusam, dan yang paling ngeselin adalah munculnya jerawat, tapi munculnya cuma di jidat (plak! jidat kan ga bisa aku pakai kan masker kalau keluar rumah!), iya kasihan jidat ku, bagian wajah yang paling terpapar sinar matahari, debu dan polusi jalanan karena ga mungkin lah selama berkendara aku nutupin seluruh wajah aku.

Belum lagi kalau masa hibernasi ku tiba alias datang bulan, kayaknya hampir semua cewek merasakan ini, jerawat tumbuh subur di "T" Zone wajah, belum hilang bekas jerawat yang dulu, malah muncul lagi jerawat yang baru yang akhirnya juga meninggalkan bekas menghitam membandel. Selama masa haid, wajah ku akan sangat berminyak khusunya bagian hidung dan jidat, mungkin karena itu juga jerawat tumbuh subur di area tersebut dan padahal aku sangat jarang menggunakan makeup tebal, hanya foundation (jika diperlukan) dan bedak.

Oke, masalahku ga hanya sampai disitu, selain wajah yang kusam, flek dan jerawat, aku juga memiliki masalah pada rambut. Yash, rambutku rontok parah! For Your Information, rambutku sudah mulai rontok sejak aku masih SMP setelah menggunakan produk shampoo sembarangan dan rontoknya berlanjut sampai sekarang. Can you imagine? betapa pasrahnya aku terhadap masalah rambut rontokku karena aku sudah mencoba berbagai macam jenis shampoo dan tonic tapi ga menunjukkan hasil yang signifikan 😓, belum lagi jika kulit kepalaku sedang berminyak akibat cuaca panas dan lembab karena aku menggunakan hijab setiap harinya ditambah dengan penggunaan helm saat cuaca panas, maka terbitlah sang ketombe yang membuat kulit kepalaku terasa gatal.

Sejak saat itu aku mulai sadar, merawat wajah dan rambut tidak hanya sekedar mencuci muka dan keramas saja, apalagi di usia yang bisa dibilang ga muda lagi, perawatan ekstra memang sangat diperlukan agar kulit wajah tetap sehat, bersih terbebas dari flek hitam, cerah dan ga berjerawat. Merawat kulit wajah dan rambut merupakan sebuah proses, dan tiap bertambahnya usia permasalahan kulit dan rambut kita juga akan berbeda.

Aku #TerjebakERHA

Kalau sudah gini aku harus apa? membiarkan mereka merajalela diwajahku? membiarkan wajahku tetap kusam dan memiliki flek-flek hitam yang semakin banyak seiring bertambahnya usia? serta mencoba menerima kenyataan kalau kulit wajahku memang sudah tua dengan rambut yang.....? Oh No! 

Kebetulan saat aku buka instagram, aku nemu akun @michimomo yang disalah satu kirimannya membahas tentang share pengalamannya yang cocok setelah menggunakan rangkaian produk perawatan ERHA, akhirnya aku #terjebakERHA dan langsung aku cari-cari informasi tentang ERHA di akun instagramnya @erha.dermatology, ternyata disana ga hanya menyediakan konsultasi dengan dermatolog tentang permasalahan kulit wajah tapi juga permasalahan rambut, dan ini pas banget buat aku.

Di Banjarmasin tempat aku tinggal, sangat mudah menemukan ERHA, berada di lantai dasar Duta Mall Banjarmasin dan aku langsung berangkat kesana untuk dapat berkonsultasi langsung dengan tenaga ahli dan dokter tentang permasalahan kulit wajah dan rambutku. Sebenarnya ERHA memiliki beberapa jaringan seperti ERHA Dermacenter, ERHA Clinic, ERHA Skin dan ERHA APOTHECARY diseluruh Indonesia, namun di Banjarmasin yang ada adalah ERHA APOTHECARY. ERHA menerapkan konsep Personalized Program dimana pasien dapat berkonsultasi langsung dengan dermatolog untuk memahami secara mendalam tentang jenis dan kondisi kulit yang sedang kita alami. Disana aku juga mendapat penjelasan tentang Produk Over The Counter (OTC) ERHA yang ternyata dapat dibeli tanpa menggunakan resep, untuk digunakan sehari-hari.

Rangkaian produk OTC ERHA ini hadir dalam konsep ERHA APOTHECARY, ya seperti yang aku kunjungi di Duta Mall Banjarmasin kemarin. OTC ERHA ini memiliki 11 personalized category yang dapat dipilih sesuai kebutuhan kita, dan jangan khawatir di ERHA APOTHECARY ini juga menyediakan konsultasi dengan tenaga ahli dan dokter kok, so no worry lagi kan jika takut salah pilih produk perawatan 😌

Betah banget deh selama berada di ERHA APOTHECARY, karena selain ditangani oleh tenaga ahlinya langsung untuk menganalisis permasalahan kulit wajah dan rambutku, fasilitas medisnya menggunakan teknologi terkini, tempatnya yang nyaman, pelayanan konsumen disana juga sangat ramah loh. 

Kenapa Harus ERHA?

Selain dapat berkonsultasi langsung dengan dokter dan tenaga ahli di ERHA APOTHECARY tentang permasalahan kulit dan rambut yang aku alami, seluruh rangkaian produk OTC ERHA merupakan Dermatologist Formularies yang berarti setiap produknya diformulasikan oleh para dematolog yang bekerjasama dengan scientist, formulator dan pharmacist. Produk-produk dari ERHA akan dilakukan uji klinis terlebih dahulu oleh badan riset terpercaya sebelum diluncurkan. Hal ini dilakukan untuk memastikan keamanan dan efektivitas formula produk. 

ERHA juga memiliki perawatan lanjutan yaitu Signature Line, yang merupakan sebuah layanan eksklusif yang memadukan teknologi dermatologi terkini dengan perawatan topikal, formulasi produk yang berkualitas dan aman. Terapi ERHA Signature Line meliputi ; Skin Thightening Therapy, Laser Photo Rejuvenation, Laser Pigmentation, Laser Vascular, Skin Resurfacing Treatment, Collagen Rejuvenation Therapy, Light Therapy, UVA/UVB Photo Therapy, Botox, Filler, Hair Removal Therapy, Laser Lipolysis, dan Excimer Laser.

For Your Information juga nih, ERHA sudah berdiri sejak tahun 1999 dan sekarang sudah memiliki 90 cabang ERHA Clinic yang tersebar di 39 kota di Indonesia dengan 450 dermatolog dan dokter, dan ditargetkan outlet ERHA akan mencapai 100 cabang pada akhir 2018 nanti, selain itu ERHA juga mengembangkan ERHA Skin Science yang tersedia untuk melayani masyarakat luas dan memberikan informasi yang tepat seputar kulit dan rambut. Jadi, menurut aku ERHA ini sudah sangat terpercaya dan berpengalaman menangani segala permasalahan kulit dan rambut, untuk masalah kecantikan/kesehatan kulit dan rambut aku percaya kepada ERHA.

Rangkaian Produk Perawatan Wajah dan Rambutku dari ERHA

Setelah berkonsultasi serta telah dilakukan analisis secara mendalam oleh dokter dan tenaga ahli di ERHA APOTHECARY, aku mendapatkan rangkaian perawatan untuk permasalahan kulit wajah dan rambutku, cukup banyak tapi aku rasa ini semua memang aku perlukan mengingat permasalahan wajah dan rambutku juga kompleks, nah berikut produk-produk ERHA yang akan aku gunakan :

Hallo, tak terasa kita berada di akhir-akhir Bulan Ramadhan ya, sedih memang karena pada saat Bulan Ramadhan, makanan berbuka dirumah terasa lebih spesial dan aku biasanya senang berkreasi masakan untuk menu berbuka puasa. Nah kali ini aku juga mau share menu masakan rumahan favorit keluarga ku saat Bulan Ramadhan tiba. 

Oh iya, menu kali ini terasa spesial dan sedikit berbeda karena aku menggunakan Chicken Cut dari So Good, salah satu variant So Good siap masak. Ngomong-ngomong menu kali ini yang aku buat adalah Ayam So Good Masak Habang, For Your Information Masak Habang merupakan makanan yang berasal dari Kalimantan Selatan, berbahan dasar cabe kering yang dihaluskan bisa dengan cara dicincang halus atau diblender.

Untuk resep aslinya, masak habang ini oily banget sampai seperti berkuah, kali ini aku pengen memasaknya lebih healthy dan mengurangi minyak, so penampilannya ga akan banjir kuah masak habangnya, tapi lebih terlihat seperti masak balado ya hehehe Jika kalian pernah makan masakan bumbu masak Bali, rasanya akan mirip-mirip seperti itu loh.

Bagaimana dengan rasanya? apakah pedas sekali? walaupun warnanya merah pekat tapi rasanya ga pedas sama sekali loh! karena menggunakan cabe kering, nah kali ini aku pengen sedikit ada pedas-pedasnya gitu, makanya aku pilih Chicken Cut dari So Good Siap Masak karena ayam dari So Good ini spicy alias pedas dan variant So Good ini sangat cocok untuk resep ini karena biasanya Masak Habang menggunakan potongan ayam yang cukup besar.

Oke, kalau begitu berikut resep dan cara memasaknya 😃

Bahan-Bahan 

Sambal Masak Habang :

- 10 buah cabe kering

- 3 Butir bawang merah

- 1 Butir bawang putih

- Kayu Manis sepanjang telunjuk

- 1 sdt Garam

- 2 sdt Gula putih ( bisa juga menggunakan gula merah secukupnya)

- Minyak Goreng secukupnya

- Penyedap rasa secukupnya

Ayam

Chicken Cut So Good Siap Masak : 3 potong (ambil yang besar)

Cara Memasak

- Rendam cabe kering kedalam air panas sekitar 10 menit sampai cabe kering menjadi cukup lembut

- Siapkan blender kecil, masukkan semua cabe kering, bawang merah, bawang putih, dan minyak sedikit

- Blender sampai cabe nya halus, pindahkan

- Siapkan wajan, tuang minyak goreng secukupnya, masukkan chicken cut kedalam wajan dan goreng sebentar, angkat dan tiriskan

-  Siapkan wajan kembali, masukkan minyak goreng secukupnya

- Masukkan sambal masak habang, kayu manis dan masak sebentar kemudian masukkan ayam yang sudah digoreng tadi

- Aduk hingga semua tercampur rata dan tambahkan garam, gula serta penyedap rasa

- Koreksi rasa, angkat dan siap disajikan dipiring 😋

Nah itu dia resep masakan rumahan favorit keluarga ku, walaupun warnanya merah menyala tapi rasanya sama sekali tidak pedas, namun hanya gurih dan sedikit manis terasa, anak-anak juga menykainya loh. Karena aku kalau makan harus ada seratnya maka dalam plating aku memberi rebusan brokoli dan tomat agar terasa lebih segar.

Gimana? tertarik untuk membuatnya? caranya cukup mudah bukan dan ternyata Chicken Cut dari So Good Siap Masak ini ga pedas-pedas banget dan aku yakin anak-anak masih suka apalagi ayamnya yang sudah berbumbu makin terasa enak saat dibuat makanan seperti masak habang ini, apalagi aku ga perlu repot potong-potong ayam untuk membuat masakan masak habang ini karena sudah ada Chicken Cut dari So Good Siap Masak ini dan ukuran potongan ayanya pun pas sekali 😍

Lebaran tinggal menghitung hari nih, ngomong-ngomong soal lebaran pasti ga lepas dari berbagai persiapan untuk menyambut hari kemenangannya umat muslim diseluruh penjuru dunia tersebut, mulai dari makanan, kue, parsel hingga tiket mudik bagi yang ingin pulang ke kampung halaman untuk bertemu sanak saudara. Nah, disamping itu semua ada yang ga kalah pentingnya untuk dipersiapkan, apa tuh? so pasti "Baju Lebaran"!

Ada yang sudah mempersiapkan baju lebaran jauh-jauh hari sebelum Bulan Ramadhan tiba, alasannya agar ga capek-capek lagi pergi ke mall, pasar, atau toko saat bulan puasa nanti. Namun ada juga yang belum memutuskan kapan mau beli baju lebaran, baju yang seperti apa, beli dimana, beli offline atau online, nah aku punya rekomendasi berbagai pilihan busana wanita yang cocok untuk menyambut lebaran tahun ini, yuk kita simak!

1. Blouse + Celana Kulot

Blouse memang ga ada matinya, banyak yang menyukai gaya busana ini karena selain terlihat lebih santai blouse juga memiliki model yang beraneka ragam yang bisa di padu padan kan dengan item fashion yang lain, gaya busana ini juga terlihat semi formal dan rapi, misalnya blouse lengan panjang yang di mix dengan celana kulot, gaya busana ini cocok untuk dibawa pergi ke mesjid atau bersilaturahmi ke rumah keluarga dan teman-teman.

2. Tunik

Gayanya yang unik dan modern membuat tunik ini lebih populer dikalangan anak muda alias remaja, tunik biasanya lebih panjang dari blouse, mulai dari sekitaran paha hingga bawah lutut, jenisnya yang longgar namun panjangnya ga sampai menutup mata kaki, membuat tunik bisa dipadukan dengan celana. Biasanya tunik dapat dipadukan dengan celana legging dan jeans, namun tak jarang ada juga yang menggunakan celana jenis kain.

Sama halnya dengan blouse, tunik juga cocok dibawa pergi ke mesjid untuk melakukan Sholat Ied karena gaya busana ini dapat menutup banyak bagian badan, misalnya dada, pinggul, dan paha. Selain itu gaya busana tunik juga cocok untuk hangout bersama teman-teman loh.

3. Gamis

Gamis merupakan pakaian muslim untuk pria maupun wanita, modelnya yang lurus kebawah dengan lengan panjang identik dengan gaya busana yang sering digunakan saat acara keagamaan atau hari besar umat muslim, tak heran gamis adalah salah satu gaya busana yang populer yang dipilih orang-orang untuk menyambut lebaran.

Seiring perkembangan zaman, gamis tak melulu dengan model begitu-begitu saja, gamis zaman sekarang sudah memiliki berbagai macam aksen dan kombinasi dengan bahan lainnya, maka dari itu gamis sekarang tidak hanya populer dikalangan ibu-ibu saja, tapi anak muda atau remaja juga menggemarinya. 

Salah satu model baju gamis terbaru yang mulai digemari banyak kalangan yaitu, Gamis Batik Modern. Gamis ini merupakan salah satu item fashion terbaru yang mana memadukan gamis dengan motif batik, ga kalah keren dibanding dengan gaya busana yang lain, walaupun menggunakan bahan/motif batik, gamis ini tetap terlihat trendy dan bisa dibawa ke acara resmi maupun acara/hari besar keagamaan umat muslim sepeti Hari Raya Idul Fitri.

Menurut aku Gamis Batik Modern ini salah satu pilihan yang bagus untuk kalian yang menginginkan gaya busana syar'i namun tetap terlihat trendy, serta cocok untuk dipakai oleh orang tua maupun remaja, karena Gamis Batik Modern ini memiliki beragam corak dan motif yang bisa kita pilih sesuai selera.

Nah, itu dia rekomendasi berbagai pilihan busana wanita untuk menyambut lebaran dari aku, semoga bisa membantu memberikan ide bagi kalian yang masih bingung menentukan gaya busana yang akan digunakan untuk menyambut lebaran nanti ya.

Aku seneng banget deh kemarin aku dapet kiriman dari Sociolla berupa #socobox yang isinya berupa produk-produk dari BRUNBRUN Paris, hwaa gimana ga seneng coba, soalnya produk dari BRUNBRUN Paris ini belum ada di Banjarmasin. Oh iya, BRUNBRUN Paris ini masih satu company sama Shopie Paris loh! Tapi semua produk dari BRUNBRUN Paris ini asli buatan Indonesia alias lokal 💕

Nah yang pertama pengen aku review ini adalah lip creamnya, kenapa ini yang lebih dulu aku review? karena aku suka banget sama produk yang satu ini dan ini lip lipcream kedua yang aku miliki, karena sebelumnya aku pernah coba lip cream dari salah satu produk lokal yang sebenarnya lebih malah dari BRUNBRUN Paris ini tapi sangat berminyak dan lengket terus menggumpal, dan ada juga yang sangat sangat kering dibibir, saking keringnya jadi mudah crack, jadilah aku ga pernah menggunakan lip cream 😂

Oke deh kalau begitu cuss simak review ala aku 😊

LIP, CHEECK, EYE COLOR EXPOSED BRUNBRUN PARIS

KEMASAN

• Lucu dan elegan, memiliki bentuk tabung kotak tinggi yang transparant sehingga warna asli dari lip cream ini terlihat dari luar, ditambah dengan tutup berwarna hitam. Mungkin ada beberapa lip cream dari produk lain yang bentuknya sama dengan lip cream dari BRUNBRUN Paris ini. Mungki ga terlihat mahal, namun aku suka dengan packaging nya.
• Aplikator yang sama dengan kebanyakan lip cream, tapi cukup mudah untuk digunakan pada bibir.
• Kemasannya yang ringan dan kecil sangat mudah dibawa kemanapun alias travelfriendly banget, that's why I love this product.
• Di kemasannya terdapat keterangan dan gambar bahwa lip cream ini memiliki 3 kegunaan, yaitu untuk bibir, pipi dan mata serta terdapat expired date pada kemasan.

Hey kamu yang sekarang yang berat badan susah banget turunnya, padahal udah olah raga juga? tapi habis olah raga kok berasa laper banget ya, badan lemes terus pengen makan banyak aja! Yah.. sia-sia dong capek-capek olahraga tapi porsi makan setelahnya jadi double, kamu cuma dapet keringat aja tuh, gimana ga? olahraga cuma mampu membakar 300-400 kalori aja, tapi porsi makan yang seabrek abis olahraga lebih dari 500 kalori.

Kayaknya kamu perlu cobain diet sehat dan enak ala Slim&Fit yang udah aku coba deh, selain rajin olahraga kita juga perlu mengatur pola makan agar ga berlebihan. Ohya, selain untuk menurunkan berat badan, diet macam ini juga bagus untuk menjaga tubuh kamu agar tetap fit. Tubuh fit dapat diperoleh dengan menjalankan pola hidup sehat, menjaga asupan nutrisi, mengatur pola makan dan berolahraga secara teratur.

Berikut beberapa tips yang bisa membantu kamu menjalankan program diet (dikutip dari instagram @slimfitid) :

Nah, mungkin beberapa dari kalian yang masih bingung gimana cara mengatur waktu makan yang baik saat diet, kalian bisa ikuti diet sehat dan enak ala Slim&Fit berikut, selain itu kalian juga bisa mengatur jadwal makan terbaik dalam satu hari ini dari Direktur Forza Supplements, Lee Smith :

• Sarapan dengan Slim&Fit : Makan 30 menit setelah bangun tidur, waktu yang ideal untuk sarapan adalah pukul 07.00 dan jika menunda sarapan paling lambat pukul 10.00. Konsumsi setidaknya 2 buah apel disaat pagi hari.
• Makan siang : Waktu ideal makan siang adalah pukul 12.45, jarak ideal antara sarapan dan makan siang adalah 4 jam dan jangan menunda makan siang lebih dari pukul 04.00 sore. Makan siang lah dengan menu seimbang dan hindari yang namanya junk food.
• Makan malam dengan Slim&Fit : Waktu yang ideal untuk makan malam adalah sebelum jam 07.00, jeda antara makan malam dan waktu tidur adalah 3 jam, jangan menunda makan malam hingga pukul 10.00 malam dan makan dekat dengan waktu tidur dapat mengganggu kualitas tidur. Setelah mengonsumsi Slim&Fit kalian bisa konsumsi buah dan sayur sebagai penutup.

Terus apa lagi sih kelebihan dari Slim&Fit dibanding susu diet yang lain? Slim&Fit itu susu rendah lemak dan rendah gula yaitu 50% lebih rendah dibanding susu diet yang sejenis, seperti yang kita tau lemak dan gula merupakan salah satu faktor penyebab kegemukan, jadi susu ini bener-bener bagus untuk diet.

Slim&Fit juga tinggi Kalsium yang kadarnya setara dengan susu-susu tinggi kalsium yang lainnya, yang dapat membantu pembentukan dan mempertahankan kepadatan tulang sehingga kita terhindar dari yang namanya osteophorosis. Selain itu kalori dari 1 kali penyajian Slim&Fit juga terkontrol yaitu 200 kkal/saji,  dan hasil dari testimoni menyatakan dapat turun 1 kg / minggu bahkan 4 - 6 kg/perbulan!

Memilih olahraga yang tepat sesuai dengan usia dan kondisi tubuh juga ga kalah penting loh selain menjaga asupan dan pola makan kita sehari-hari, maka dari itu penting untuk kita memilih jenis olahraga yang sesuai dengan usia 😊

Lalu, apakah saat berdiet kita dilarang ngemil? tentu aja boleh, tapi ngemilnya juga yang sehat yang memiliki kalori dibawah 100. Apa ada ya cemilan yang enak tapi kalorinya dibawah 100? banyak loh, misalnya paha ayam, buah-buahan, biskuit, roti, coklat dan masih banyak lagi 😊 Jadi gimana? diet ala Slim&Fit itu sehat dan enak kan? 

Gimana? masih milih diet ekstrim super ketat yang nyiksa tapi hasilnya ga kelihatan? atau beralih ke dietnya Slim&Fit yang Sehat dan Enak? Slim&Fit memiliki 2 varian rasa yaitu Vanila dan Coklat, keduanya favorit aku loh karena sama-sama enak dan ga bikin eneg, bisa diminum panas dan bisa juga diminum dingin dicampur es batu, jadi kayak milkshake gitu 😍

Slim&Fit merupakan produk dari Kalbe yang terjamin kualitasnya, dan susu ini sudah mengantongi Sertifikat Halal dari MUI loh, jadi ga perlu khawatir lagi karena ke Halal an nya sudah terjamin.

Kalau kalian mau beli Susu Slim&Fit ini kalian bisa membelinya di KALBE Store (www.kalbestore.com) dan dapatkan potongan harga 20% setiap pembelian minimal 3 box Slim&Fit dengan memasukkan kode shovya20 saat pembelian Slim&Fit varian rasa apa aja😍

Untuk Info lengkap bisa kunjungi :

• IG Slim&Fit : @slimfitid
• FB Slim&Fit : facebook.com/slimandFitDietSolution
• Website : slimandfit.co.id
• Kalbe Store : kalbestore.com