Pada tanggal 21 Agustus 2019 kemarin Nestle Lactogrow mengunjungi Kota Banjarmasin dan menggelar workshop dengan tema "Grow Happy Parenting" yang bertempat di Hotel Best Western Kindai Banjarmasin. Acara workshop tersebut dimulai dari pukul 10.00 - selesai waktu setempat yang dihadiri oleh rekan-rekan media termasuk kami para blogger.

Sebenarnya tahun lalu Lactogrow juga menggelar acara yang sama, namun aku tak memiliki kesempatan untuk ikut serta, dan Alhamdulillah di tahun ini aku mendapatkan kesempatan itu walaupun masih belum memiliki buah hati, tapi ternyata acara ini benar-benar bagus dan sangat mengedukasi, bahkan untuk para perempuan dan laki-laki yang akan menikah.

Dalam acara ini dihadirkan beberapa narasumber yang berkompeten di bidangnya yang akan sharing tentang beberapa bahasan, seperti ; Masalah gizi, psikologi anak dan orang tua, dan lainnya. Disini aku akan sharing keseruan dan materi-materi yang baru aku tau selama mengikuti workshop bersama Nestle Lactogrow.

Background

Nestle Lactogrow merupakan susu pertumbuhan untuk anak usia 1 tahun ke atas yang mengandung Lactobacillus reuteri, Omega 6, Omega 3, Minyak Ikan, 12 Vitamin, dan 7 Mineral yang terdiri dari varian rasa, seperti : Plain, Vanila, dan Madu. Diformulasikan secara khusus oleh para ahli di Nestle Research Centre, Switzerland untuk membantu tumbuh kembang si kecil yang bahagia, Grow Happy.

Opening

Acara dibuka oleh Brand Executive Nestle Lactogrow, Pramudita Sarastri yang mengajak para orang tua untuk mendukung anak tumbuh bahagia dengan adanya workshop "Grow Happt Parenting : Happy from the inside out" di delapan kota di Indonesia. Mengapa memilih tema tersebut? karena agar anak dapat tumbuh dan berkembang secara optimal, orang tua perlu memenuhi kebutuhan gizi dan membantu mengembangkan kematangan emosi anak.

Dr. dr. Ariani Dewi Widodo, Sp.A(K) Tentang Pentingnya Gizi Anak dan Kesehatan Saluran Cerna

Beliau menjelaskan bahwa saluran cerna berhubungan erat dengan happiness atau kebahagiaan anak, mengapa? karena penyerapan nutrisi makanan yang di konsumsi anak dimulai  dari pencernaan. Oleh sebab itu, jika saluran cerna anak bermasalah maka penyerapan nutrisi akan terganggu yang akan berdampak pada segala aspek kesehatan anak seperti ; anak akan mudah sakit karena kekurangan nutrisi, anak akan rentan terkena infeksi dan sering sakit-sakitan. 

Anak yang sakit-sakitan akan sulit untuk bahagia dan sulit diberikan stimulasi dari orang tua atau lingkungan, bahkan untuk belajar sesuatupun akan sulit sehingga anak akan kehilangan kesempatan untuk tumbuh dan berkembang secara maksimal. Perkembangan yang tidak maksimal akan secara tidak langsung berpengaruh pada "Happiness" atau kebahagiaan anak karena dia akan kehilangan beberapa kesempatan yang harusnya dimiliki oleh anak-anak lainnya, seperti bebas mengeksplorasi lingkungan, belajar, dan lainnya.

Maka dari itu sangat penting bagi orang tua untuk memastikan makanan yang dikonsumsi oleh anak memiliki gizi yang seimbang dan yang diperlukan oleh tubuh anak agar anak tumbuh dan berkembang secara optimal, salah satunya adalah yang mengandung probiotik. Probiotik merupakan istilah yang digunakan pada mikroorganisme hidup yang dapat memberikan efek baik atau kesehatan pada organisme lain/inangnya.

Salah satu dari sekian banyak probiotik yang sudah teruji klinis aman dan bermanfaat untuk tubuh adalah bakteri baik yang bernaman Lactobacillus reuteri yang biasanya terdapat pada beberapa makanan yang difermentasikan, seperti; susu, yoghurt, tempe, kimchi, keju yang difermentasi, kefir, dan lainnya. Lactobacillus reuteri sendiri memiliki banyak manfaat untuk tubuh anak, salah satunya adalah melindungi usus anak yang sejatinya masih belum terbentuk secara sempurna dan otomatis sistem kekebalan tubuhnya belum berkembang secara optimal khususnya pada bayi sehingga rentan terserang berbagai penyakit pada pencernaan, misalnya ; mengurangi diare akut yang terjadi pada anak, konstipasi (susah buang air besar), dan kolik (menangis secara terus menerus) pada anak.

Apa sih sebenarnya peran bakteri baik? bakteri baik yang ada pada tubuh dengan kadar yang pas dapat sangat bermanfaat khususnya untuk kesehatan, misalnya ; menjaga kekebalan tubuh, mencerna serat dan menghasilkan nutrisi yang mendukung kesehatan saluran cerna, melindungi tubuh dari penyakit, mendukung kesehatan saluran cerna, dan melindungi usus dari mikroba atau zat berbahaya lainnya. Maka dari itu, sangat penting bagi anak untuk mengonsumsi makanan/minuman yang mengandung bakteri baik seperti Lactobacillus reuteri agar dapat tumbuh dan berkembang secara optimal sehingga anak "Grow Happy".

Probiotik dapat Memengaruhi Suasana Hati

Benarkan probiotik dapat memengaruhi suasana hati? Yes, beberapa peneliti seperti M. Carabotti et al, 2015 menjelaskan; Dari proses sumbu mikrobiota usus hingga ke otak, probiotik secara paralel, menurunkan pelepasan kortisol kerena stress, kecemasan, dan perilaku depresi.

Sama halnya dengan pemaparan Emeran A. Mayer, 2015 yang mengatakan bahwa; perawatan probiotik yang diberikan pada anak tikus dapat mengurangi perilaku cemas, dan gabungan probiotik menyebabkan peningkatan belajar dan ingatan pada model diabetes.

Maka dari itu, pemberian probiotik pada anak yang sedang kolik atau menangis terus menerus tanpa sebab akan membantu mengurangi rasa cemas dan membantu merubah suasana hati anak lebih tenang. Mostly, ibu yang memiliki anak kolik akan ikut merasakan stress karena anak menangis berkepanjangan karena bingung memikirkan cara untuk menenangkan anak yang sedang kolik. Tapi ibu tidak usah khawatir, pada dasarnya anak kolik dapat hilang dengan sendirinya seiring bertambahnya usia/berlangsung sementara.

Psikolog Elizabeth Santosa, M. Psi, Psi, SFP, ACC Tentang Psikologi Anak dan Orang Tua Serta Pentingnya Menanamkan Perilaku Positif pada Anak

Untuk menciptakan anak yang "Grow Happy" tentunya orang tua tidak hanya memperhatikan asupan gizi dan nutrisi yang di konsumsi anak saja, sejatinya anak juga memerlukan nutrisi jiwa selain dapat tumbuh optimal tapi juga bahagia. Apa yang dapat membuat anak tumbuh bahagia? 

Sadar atau tidak sadar, anak bahagia berawal dari keluarga atau lingkungan yang bahagia pula, selain terpenuhinya asupan gizi dan nutrisi. Kematangan emosional anak adalah kuncinya dan semua berasal dari mempraktekkan perilaku hidup positif yang diajarkan oleh orang tua, khususnya ibu. Perilaku positif dapat diajarkan pada anak dengan cara kebiasaan bersyukur yang di mulai oleh orang tua itu sendiri.

Dengan bersyukur, anak akan tumbuh secara optimal, memiliki pikiran yang optimis, percaya diri, berempati, dan lebih bahagia. Hal lain yang perlu dilakukan orang tua agar anak tumbuh berkembang secara optimal adalah banyak menghabiskan waktu bersama anak-anak, seperti bermain bersama, berolahraga, mengajak bercerita, dan membiasakan gaya hidup aktif.

Beberapa hal yang dapat dilakukan orang tua di rumah agar dapat meningkatkan emosi positif yang dapat diterapkan setiap hari adalah dengan cara; 

Jika semua hal tersebut terus menerus dilakukan setiap hari, tidak hanya kepada anak tapi juga kepada anggota keluarga yang lain maka akan ada banyak perubahan positif yang akan terjadi.

Bagaimana Membesarkan Anak Agar Tumbuh Bahagia?

Tentang Anak yang Trauma

Psikolog Elizabeth Santosa juga menjelaskan tentang anak yang mengalami trauma pada masa kecilnya akibat sering mendapatkan perlakuan kasar, dimarahi, dan hal negatif lainnya yang dilakukan oleh orang tua secara tidak sadar akan terus membawa rasa trauma dalam jiwanya hingga dia dewasa kelak, dan kemungkinan akan menimbulkan masalah serta akan berpengaruh pada rumah tangganya di masa depan (kepada suami atau anaknya kelak). 

Hal tersebut hanya dapat diatasi dari diri si anak sendiri dimasa depan dengan cara menyadarkan diri sendiri bahwa hal tersebut tidak baik dan tidak boleh di ulangi dilakukan kepada orang lain atau anak sendiri serta menerima dengan ikhlas apa-apa saja hal buruk yang telah terjadi di masa lalu dan berusaha belajar lebih lagi untuk menjadi pasangan dan orang tua yang baik.

Pentingnya masa kecil bagi anak wajib menjadi perhatian khusus untuk orang tua, karena masa kecil anak akan menentukan bagaimana mereka dewasa nanti. Maka dari itu sebelum memutuskan untuk menikah, hendaknya kita memiliki emosi yang matang dan dapat mengontrol diri meskipun didalam jiwa kita memiliki trauma masa kecil agar dapat meciptakan rumah tangga yang harmonis dan lingkungan yang baik untuk anak dapat tumbuh dan berkembang secara optimal baik jiwa maupun raganya.

Keseruan Membuat Bento untuk Bekal Anak dari Play Dough

Setelah mendengarkan pemaparan dari bebapa narasumber, di acara ini juga ada gamesnya yang seru, yaitu membuat bento bekal anak dari play dough. Kami dibagi menjadi beberapa kelompok berdasarkan meja dan ditugaskan membuat bento dari play dough semenarik dan sekreatif mungkin. Sayangnya kami belum memenangkan games ini karena kelompok lain memiliki bentuk bento yang bagus dan kreaif. But it's okay, karena games ini membuat acara menjadi lebih seru dan membuat semua yang hadir menjadi aktif.

Closing 

Aku sangat berterima kasih dapat menjadi bagian dari workshop ini, karena sangat banyak ilmu tentang parenting yang didapatkan dari para pakarnya secara langsung, dan diharapkan acara workshop seperti ini rutin dilakukan setiap tahunnya agar dapat meningkatkan pengetahuan dan edukasi tentang dunia parenting. Nestle Lactogrow juga mendukung tumbuh kembang anak Indonesia dengan menghadirkan susu yang diperkaya dengan kalsium, 12 vitamin, minyak ikan, tujuh mineral dan omega 3 dan 6, serta mengandung probiotik Lactobacillus reuteri yang baik untuk sistem pencernaan anak.

Nah, di bawah ini adalah beberapa hal yang harus diperhatikan kalau kalian mau nyetrit.

  Berkendara merupakan hal yang menyenangkan untuk di lakukan jika kita dapat mematuhi dan memahami aturan serta kondisi saat berada di perjalanan. Menjadi pengendara tentunya harus memiliki sikap yang disiplin terhadap peraturan yang ada pada lalu lintas agar paling tidak dapat terjamin keselamatan kita saat di perjalanan. Jika tidak mematuhi serta memahami aturan di jalan dan tidak dapat berprilaku baik saat mengemudi kendaraan itu bisa sangat merugikan para pengemudi lain atau pun orang – orang sekitar. Maka dari itu para pecinta mobil crv jangan khawatir, kami akan memberikan tips – tips atau beberapa cara agar dapat tetap aman saat berkendara walaupun jarak tempuh yang jauh, guna menghindari hal hal yang tidak diinginkan seperti hilangnya fokus saat berkendara yang di sebabkan oleh mengantuk sehingga mengalami hal yang tidak tidak, sangat amat di sayangkan keselamatan kita beserta orang lain juga di pertaruhkan dan lagi kerusakan mobil yang di alami mengingat harga crv yang tidak dapat dikatakan murah alangkah baik nya bila kita tetap berusaha menjaga keselamatan kita juga orang lain dengan bagaimana cara agar berkendara jauh namun tetap aman, simak ulasan berikut.


   Cara berkendara dengan aman yaitu berkendara dengan teknik defense driving. Teknik ini paling tidak dapat menjaga keselamatan dan kemanan pada pengemudi juga penumpang yaitu menjaga jaga jarak aman pada kendaraan lain dengan peraturan 3 detik, caranya dengan menghitung kendaraan didepan saat melintasi benda lain dan anda harus melewati benda tersebut juga dengan hitungan 3 detik setelah mobil didepan melewatinya. Kemudian pengemudi harus memahami pergerakan kendaraan dapat mengontrol jika mobil ingin berbelok, melaju ataupun mengerem, hal ini sangat penting untuk diperhatikan para pengemudi. Selanjutnya tetap menjaga pandangan fokus kedapan agar dapat mengantisipasi untuk menghindar jika adanya lubang dijalan ataupun hal hal lain yang menghalangi laju mobil. Selanjutnya selalu waspada dengan blind spot, sebelum melakukan manuver cek setiap 5 sampai 8 detik sekali di sekitar mobil anda, hal ini akan membantu anda agar tidak mengantuk karna pandangan tidak hanya fokus ke satu titik saja. Dan hindari distraksi seperti adanya kegiatan lain yang dapat menganggu konsentrasi serta fokus mengemudi misalnya makan saat menyetir, menggunakan ponsel dan hal lainnya yang menganggu.

   Selain yang sudah di jabarkan diatas ada beberapa tips yang harus di perhatikan jika kita ingin mengemudi dengan jarak tempuh yang cukup jauh. Hendaknya kita pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup dari dua malam sebelum keberangkatan untuk dapat mengumpulkan energi, juga hindari mengemudi pada saat jam 1 - 3 siang di karenakan temperatur tubuh akan lebih rendah dan mudah merasakan kantuk. Selanjutnya jangan lupa untuk selalu beristirahat setiap 2 jam sekali saat mengemudi, segeralah mencari rest area atau dimana pun asalkan anda dapat beristirahat sekedar meregangkan otot tubuh juga dapat menghirup udara segar. Kemudian di sarankan untuk menggunakan wewangian saat berada di mobil agar dapat menyegarkan pikiran saat mengemudi, juga menikmati permen dapat mengurangi rasa kantuk. Dan kemudian simpan barang – barang anda ditempat yang aman seperti di bagasi, di laci ataupun dimana saja yang sekira nya aman dan tidak berjatuhan saat berada dijalan sehingga dapat menganggu fokus pengemudi. Sekian tips – tips untuk berkendara jauh dan tetap aman, terimakasih semoga bermanfaat.      

Hello beauties, apa kabar? Semoga dalam keadaan sehat ya.

Beberapa waktu yang lalu itu aku berkesempatan mecoba produk kecantikan dari Jepang, yaitu dari DHC Deep Cleansing Oil. Katanya produk ini merupakan salah satu yang best seller dan banyak banget review positif yang diberikan penggunanya dari seluruh dunia, apalagi buat mereka yang makeup addict karena produk yang bakal aku review ini merupakan barang "must have" orang-orang yang suka dandan.

Best Seller in Japan

Produk ini merupakan best seller di Jepang, yang mana DHC Deep Cleansing Oil ini terjual 1 botol dalam 10 detik. Sebenarnya apa sih yang membuat DHC Deep Cleansing Oil ini begitu digemari oleh para beauty enthusiast? Dilihat dari background-nya, sebelum diluncurkan, produk ini harus lulus setiap rangkaian tes pada kulit dan dipastikan kalau deep cleansing oil ini aman untuk semua jenis kulit.

Hello beauties, apa kabar? semoga selalu dalam keadaan sehat ya 😊

Aku mau cerita dikit nih, beberapa waktu yang lalu aku ke toko kosmetik yang cukup besar di kota aku, dan saat itu aku bingung pilih-pilih lipstick dan aku paling favorit sama lipstick yang teksturnya matte. Saat itu aku beli 2 lip matte dengan merk berbeda, salah satunya yang akan aku bahas disini, yaitu lipstick dari Zoya.

Kalau kalian ada niatan mau beli lipstick ini, mungkin kalian perlu baca review ini biar bisa cocok-cocokin atau jadi refrensi kamu, kalau gitu yuk langsung simak review-nya aja.

NAMA PRODUK

ULTRAMATTE LIPSTICK by ZOYA COSMETICS

KEMASAN

TEKSTUR, AROMA dan SHADE

• Aku memilih Ultramatte Lipstick by ZOYA Cosmetics ini karena dia punya klaim kalau lipstick ini adalah matte, tapi ternyata saat aku coba swatch dan aku oles di bibir lipstick ini lebih berminyak dari yang aku duga (ga seperti matte yang aku expect sama sekali)
• Aromanya seperti aroma permen
• Shade yang aku pilih adalah Coral Sugar

Hello beauties, apa kabar?

Bibir kering pada wanita memang terkesan menyebalkan bukan? Terlebih lagi bisa menyebabkan bibir terkelupas, permukaan bibir yang kasar hingga iritasi. Selain itu wanita yang memiliki bibir kering juga ga bisa menggunakan lipstick berjenis matte karena dapat memperparah keringnya bibir.

Banyak hal yang dilakukan wanita agar bisa mendapatkan bibir yang lembab dan sehat, seperti minum air putih yang cocok, menggunakan bahan alami sebagai pelembab di bibir seperti madu hingga menggunakan lip balm. Tapi aku juga pernah menggunakan lip balm merk tertentu tapi justru malah membuat bibirku jadi cepat kering setelahnya.

Sebenarnya sudah lama aku mencari lip balm yang cocok untuk bibir keringku tapi belum ada yang cocok. Nah, beberapa waktu yang lalu aku mendapat kesempatan mencoba salah satu produk perawatan bibir dari Jepang, secara dia baru aja officially masuk pasar Indonesia. Aku super excited banget dong sama produk ini apalagi aku sudah baca banyak review positif dari wanita di hampir seluruh dunia tentang produk ini di beberapa situs web.

Kalian udah penasaran ga sama produk ini? Yuk lah baca reviewnya sampai habis ya 😊

NAMA PRODUK

DHC LIP CREAM

Di produksi oleh : DHC Corporation 2-7-1 Minami-azabu, Minato-ku, Tokyo, Japan

KLAIM PRODUK

DHC Lip Cream conditioning lip balm provides long-lasting moisture for long luscious-looking lips, blended with skin-softening botanicals, it glides on smoothly to instanly hydrate your lips to keep them to feeling pampered, soft and dewy-never rough or chapped. Great as a primer for your favorit lip color. 

KOMPOSISI

Lanolin Oil, Caprylic/Capric Triglyceride, Euphorbia Cerifera (Candelilla) wax, Beeswax, Lanolin, Stearic Acid, Squalane, Paraffin, Olea Europaea (Olive) Fruit Oil, Pentylene Glycol, Tocopherol, Phenoxyethanol, Stearyl Glycyrrhetinate, Panax Ginseng Root Extract, Aloe Babadensis Leaf Extract.

KEMASAN

• Lip cream ini memiliki kemasan luar berupa kotak yang di hampir seluruh kemasannya terdapat beberapa keterangan, karena produk ini adalah produk dari Jepang, maka sekitar 90% keterangan yang ada menggunakan Bahasa Jepang
• Warna kotak luar didominasi oleh warna putih gading atau putih kekuningan dan warna biru
• Kemasan lip cream nya sendiri ga seperti lip cream yang aku bayangkan, yaitu seperti lip color berwarna dengan tekstur kental atau lebih menyerupai cream dengan menggunakan kuas aplikator tapi lip cream ini berbentuk seperti lipstick biasa berbadan ramping
• Lip cream ini ga berwarna alias bening, yang sering kita sebut disini sebagai "Lip Balm"
• Kemasan lip cream ini didominasi oleh warna pink dengan sentuhan silver/metalik di beberapa bagiannya