Halo teman-teman, apa kabar? Semoga semuanya selalu sehat, ya!

Virus Corona atau yang kita sebut severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) merupakan virus yang menyerang pernapasan. Infeksi yang disebabkan oleh penyakit ini disebut dengan Covid-19. Virus ini dapat menular dari manusia ke manusia dan dapat menyerang siapa saja (laki-laki/perempuan, muda/lansia). Virus ini dapat menyebabkan flu hingga gangguan pernafasan akut dan tak jarang berakhir pada kematian penderitanya.

Sudah beberapa bulan sejak di umumkannya penemuan Virus Corona ini di Indonesia dan pasien terkonfirmasi positif terus bertambah setiap harinya dan berbagai upaya yang dilakukan pemerintah untuk menekan virus ini agar pasien positif tidak bertambah, salah satunya adalah dengan cara menerapkan berbagai peraturan seperti PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar), menerapkan protokol kesehatan dan melakukan berbagai test kepada masyarakat.

Tetap Waspada dan Tidak Panik

Pemerintah menghimbau kepada seluruh masyarakat agar tetap waspada dan tidak panik akibat banyaknya melihat atau mendengar informasi tentang Virus Corona yang membuat cemas sehingga mempengaruhi kesehatan fisik dan mental. Dalam menghadapi virus ini pemerintah dan para ahli terus menghimbau kepada masyarakat untuk tetap melakukan protokol kesehatan, seperti :

Penyebab Virus Corona (Covid-19)

Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan seseorang terpapar oleh Virus Corona (Covid-19), yaitu :

• Terhirup droplets atau percikan ludah saat berinteraksi dengan orang lain dengan jarak yang terlalu dekat dan tidak menggunakan masker, atau saat orang lain bersin/batuk.
• Memegang mulut, hidung, dan mata tanpa mencuci tangan terlebih dahulu atau setelah memegang sesuatu yang tidak bersih.
• Melakukan kontak langsung dengan penderita Covid-19 tanpa menggunakan APD dan tanpa jaga jarak.

Gejala Virus Corona (Covid-19)

Gejala dari Virus Corona (Covid-19) ini bisa menyerupai flu, seperti : Batuk, demam, pilek, sakit kepala dan sakit tenggorokan. Namun ada juga yang mengalami gejala lebih berat setelah terpapar virus ini, seperti sesak nafas, diare, hilangnya kemampuan mengecap rasa dan mencium bau, hingga demam tinggi.

Umumnya gejala ini akan muncul pada pasien 2 minggu setelah terpapar Virus Corona ini, ringan dan berat gejala yang dirasakan pasien beragam, tergantung dari daya tahan tubuh masing-masing. Akan tetapi, saat ini juga ditemukan OTG (Orang Tanpa Gejala) yang sebenarnya positif terpapar virus ini, jadi kita harus lebih berhati-hati khususnya saat keluar rumah atau setelah berinteraksi dengan orang lain meskipun mereka terlihat sehat-sehat saja.

Apa yang Harus dilakukan?

Saat kita tanpa sadar melakukan kontak dengan orang lain yang menderita Virus Covid-19 atau merasakan beberapa gejala yang mengarah pada Virus Covid-19, maka ada beberapa hal yang dapat kita lakukan sebagai langkah awal yaitu segera konsultasikan ke dokter atau dapat menghubungi hotline Covid-19 di 119 untuk mendapatkan instruksi lebih lanjut.

Bila perlu, kita akan menjalani Rapid Test yang merupakan metode skrining awal melalui sampel darah agar dapat mendeteksi antibodi (IgM dan IgG) yang di produksi oleh tubuh untuk melawan Virus Corona ini, apakah reaktif atau negatif. Jika antibodi ini terdeteksi di dalam tubuh, artinya mungkin saja tubuh seseorang tersebut sudah terpapar oleh Virus Corona.

Rapid Test ini hanya merupakan pemeriksaan awal, metode ini bukan untuk mendiagnosa seseorang positif terinfeksi Covid-19 atau tidak. Tetapi setelah menjalani test ini dan kemudian dinyatakan reaktif maka selanjutnya akan menjalani pemeriksaan lanjutan, yaitu PCR (Polymerase Chain Reaction). Pemeriksaan lanjutan ini dapat mendeteksi langsung apakah seseorang positif terpapar Virus Corona atau tidak.

Lokasi Rapid Test

Layanan rapid test dapat dilakukan di Puskesmas di seluruh Indonesia untuk pemeriksaan Covid-19. Namun karena keterbatasan alat rapid test ini biasanya khusus hanya untuk mereka yang berstatus ODP (Orang Dalam Pemantauan). Selain itu rapid test kini juga tersedia diberbagai fasilitas kesehatan pemerintah dan swasta dengan harga dan pelayanan yang bervariasi.

Namun, saat ini layanan rapid test dapat dilakukan dengan mudah melalui aplikasi kesehatan online seperti Halodoc khususnya area Jabodetabek yang bekerjasama dengan berbagai layanan kesehatan lain seperti rumah sakit dan klinik. Kita dapat memilih lokasi Rapid Test terdekat yang kita inginkan dengan berbagai fasilitas dan harga yang bervariasi. Lokasi yang ditawarkan beragam, mulai dari rumah sakit, klinik, hingga layanan drive thru. 

Cara untuk mendapatkan layana rapid test melalui Halodoc sangat mudah, cukup dengan membuka aplikasi Halodoc, kemudian memilih tempat dan waktu kapan akan melakukan rapid test, unggah identitas diri (KTP untuk dewasa dan kartu keluarga untuk yang di bawah umur) untuk melakukan pemesanan. Setelah itu kita akan sampai pada tahap pembayaran dan tinggal tunggu SMS konfirmasi tentang jadwal test dan detail pesanan, SMS tersebut nantinya harus ditunjukkan kepada petugas medis saat akan melakukan rapid test, sangat mudah bukan?

Hai Teman-teman!

Apa kabarnya di pertengahan Ramadhan ini? Semoga semuanya masih semangat dan khusyuk menjalani ibadah puasanya walaupun di tengah pandemi Covid-19 yang menyerang hampir seluruh negara di dunia ini. Ya, Ramadhan kali ini benar-benar berbeda dibandingkan Ramadhan tahun-tahun sebelumnya.

Dimana pada Ramadhan tahun-tahun sebelumnya kita menjalaninya dengan penuh suka cita dan selebrasi, apalagi setiap menjelang waktu berbuka puasa dan memasuki minggu-minggu akhir Ramadhan. Banyak dari kita menunggu waktu berbuka dengan berburu takjil dan makanan untuk berbuka di luar, sebagian besar dari kita pula sudah siap berburu baju lebaran di pasar dan mall-mall, tanda suka cita menyambut Hari Raya Idul Fitri.

Sekarang? Tak lagi sama.

Ramadhan di tengah pandemi Covid-19 ini memberikan banyak pelajaran bagi kita semua dan juga saya sendiri. Banyak hal yang dapat direnungkan, dimana hal-hal tersebut jarang terpikirkan oleh kita pada Ramadhan pada tahun-tahun sebelumnya.

Lebih Banyak Waktu untuk Muhasabah Diri

Selama pandemi Covid-19 ini berlangsung, banyak dari kita terpaksa melakukan segala aktifitas di rumah, mulai dari bekerja, beribadah (yang biasanya dilakukan di musholla atau mesjid, seperti : Tarawih), hingga belajar. Sudah berbulan-bulan melakukan aktifitas di rumah saja (stay home), sudah terasa bosan dan ingin sekali keluar rumah dengan bebas dan tanpa khawatir terpapar virus mematikan ini.

Tapi, waktu yang banyak kita habiskan di rumah ini menjadi salah satu kesempatan kita untuk banyak merenung, bercermin, muhasabah, tentang apa yang sebenarnya kita cari, apa yang sudah kita lakukan, dan lainnya. Banyak hal yang sudah kita lakukan pada tahun-tahun kebelakang namun kita jarang berfikir apakah yang sudah kita perbuat baik untuk diri sendiri dan orang lain.

Sehat Itu Mahal

Banyak kekhawatiran Ramadhan di tengah pandemi ini, khususnya kekhawatiran akan kesehatan. Suplemen dan vitamin untuk membantu menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh sangat sulit ditemukan di pasaran, kalaupun ada harganya dua kali lipat bahkan lebih dari harga normal. 

Banyak yang tiba-tiba latah (yang biasanya ga pernah minum suplemen) berburu suplemen dan vitamin selama pandemi ini berlangsung, bahkan berani untuk membelinya dan men-stock untuk persediaan berbulan-bulan walapun harganya sangat tak bersahabat. 

Apa kabar mereka yang golongan kelas menengah ke bawah yang memang biasanya sangat memerlukan suplemen dan vitamin tersebut karena sedang menjalani suatu perawatan mendis atau memiliki riwayat penyakit tertentu? Mungkin mereka harus sedikit menahan diri untuk tak mengonsumsinya karena selain harga nya yang sangat mahal tapi juga sulit didapatkan.

No Celebration

Jangankan selebrasi menyambut Hari Raya Idul Fitri nanti dengan mempersiapkan baju baru atau kue lebaran yang bermacam-macam itu, berfikir kita dapat bertahan hingga hari besar itu saja sudah untung. Sering kali saya merenung, apakah saya dapat bertahan atau menjadi salah satu orang yang beruntung yang dapat melalui tahun wabah ini dengan keadaan sehat wal 'afiat?

Bagaimana jika nantinya saya adalah salah satu orang yang terpapar virus ini tanpa disadari? Apa yang akan saya lakukan? Sudah siapkah dengan hal terburuk? Namun kita tetap harus berdoa dan berusaha menjaga kesehatan sebaik mungkin hingga berlalunya wabah ini dan bertemu kembali dengan Ramadhan di tahun-tahun berikutnya.

Di tengah wabah ini, untuk saya pribadi, memiliki baju baru nan bagus hampir tak ada artinya, karena kenyataannya saat keluar rumah saya hanya menggunakan baju biasa, jaket, dan masker untuk melindungi diri. Pun makeup yang berlimpah begitu juga, hampir semua item tak pernah saya gunakan lagi karena keluar rumah hanya menggunakan masker.

Sangat terasa bukan, barang-barang duniawi pada masa seperti ini saja sudah ga terlalu terpakai, apalagi kalau kita sudah meniggalkan dunia ini dan menghadap-Nya? Semua tak ada artinya terkecuali amal perbuatan. 

Tiap Detik Kebersamaan Menjadi Sangat Berharga

Beruntunglah bagi kita yang selama Ramadhan tahun ini dapat leluasa bertemu dan berkumpul dengan keluarga tercinta, banyak orang di luar sana sangat merindukan untuk dapat berkumpul dengan keluarga mereka hanya untuk sekedar buka puasa bareng dan melepas rindu.

Kita tak pernah tau, siapa lagi orang yang "terpilih" menjadi korban keganasan virus ini, bisa jadi kita, orang tua atau anggota keluarga kita yang lain tanpa menyadari bahwa diri kita atau mereka sudah tertular. Jadi, jangan sia-siakan kebersamaan dengan keluarga, nikmati karena setiap detiknya sangat berharga.

Belajar Lebih Peka

Pandemi ini mengajarkan banyak orang untuk menjadi manusia yang lebih peka, banyak yang pekerjaannya terimbas akibat wabah virus ini, ada yang penghasilannya berkurang drastis hingga ada pula yang kehilangan pekerjaan karena PHK. Melihat hal tersebut, banyak orang yang berinisiatif untuk membantu mereka yang sedang kesusahan.

Entah dengan membagikan makanan siap santap, membagikan sembako ataupun uang tunai agar dapat membantu meringankan beban mereka yang membutuhkan. Ada yang melakukannya dalam diam, ada yang melakukannya dengan share di berbagai media sosial dengan tujuan untuk menginspirasi dan mengajak yang lain untuk berbuat hal yang sama/share positive vibes.

Tak Hanya Berbuat Baik pada Manusia

Beberapa negara memutuskan untuk melakukan "Lockdown" untuk dapat memutus mata rantai penyebaran Virus Covid-19 ini, di sini masyarakatnya dilarang untuk melakukan aktifitas di luar rumah jika bukan hal yang sangat penting seperti berbelanja kebutuhan pokok.

Pada saat itu, tak ada warung atau restoran yang buka maka yang terdampak bukan hanya manusia saja tapi hewan-hewan seperti kucing dan anjing jalanan pun ikut terdampak. Dengan tutupnya kedai-kedai makanan mereka sangat rentan kelaparan. Maka dari itu, jika saat keluar rumah ada baiknya kita membawa sesuatu atau makanan untuk dibagikan kepada mereka agar mereka juga dapat bertahan hidup di tengah pandemi ini.

Bersedekah tak hanya kepada sesama manusia, kan?

Semoga di Ramadhan tahun ini menjadikan kita manusia yang upgrade, jadi jauh lebih baik dari sebelumnya, banyak belajar dan dapat mengambil hikmah dari semua kejadian. Semoga kahidupan dapat kembali normal seperti sedia kala dan kita beserta keluarga yang kita sayangi tetap dalam keadaan sehat, Aamiin..

-----------------------

Disclaimer : Tulisan ini bukan bermaksud untuk menggurui siapapun, karena saya sendiri masih banyak memiliki kekurangan, dan hanya ingin belajar menjadi seseorang yang lebih baik dari sebelumnya, jika ada yang ingin memberikan masukan dengan senang hati saya terima sebagai bahan pembelajaran ❤ Tetap sehat, teman.. agar kita dapat bertemu dengan leluasa kembali setelah wabah ini berakhir.