Halo teman-teman!

Bagaimana keadaannya? Semoga semuanya dalam keadaan sehat-sehat, ya!

Aku mau cerita dikit, nih. Sejak awal bekerja aku sudah banyak menghabiskan waktu di depan layar PC karena pekerjaanku berkaitan dengan administrasi, sejak saat itu pula kemampuan mata untuk melihat semakin menurun. Keluhanku adalah rabun jauh, namun saat itu aku ga terlalu memikirkannya karena menurutku selama aku masih bisa melihat jalan dengan cukup baik aku ga memerlukan kacamata ataupun minum suplemen apapun.

Setelah 9 tahun bekerja, aku memutuskan untuk resign dan menjadi seorang fulltime blogger saja di rumah. Hal tersebut rupanya membuat rabun jauh mataku semakin memburuk karena aku memandangi layar laptop dan smartphone seharian hingga memasuki waktu tidur dan begitu terus terjadi berulang setiap harinya. Akhirnya aku memutuskan untuk cek kesehatan mata, dan ternyata aku memang menderita Miopi atau rabun jauh minus 2,5.

Jujur, aku sangat ga terbiasa menggunakan kacamata. Sangat mengganggu aktifitas terlebih saat ini kita diharuskan menggunakan masker saat keluar rumah. Bagi yang menggunakan kacamata pasti tau bagaimana rasanya jika harus dibarengi dengan penggunaan masker, hehe. Jadi saat ini aku masih jarang menggunakan kacamata.

*****

Selain karena sering menatap layar PC/laptop maupun smartphone, kerusakan mata juga disebabkan oleh beberapa faktor, loh! Yaitu :

1. Ceroboh dalam menggunakan lensa kontak,
2. Tidak menggunakan kacamata hitam di luar ruangan,
3. Lupa membersihkan makeup, khususnya makeup mata sebelum tidur,
4. Merokok,
5. Tidak mengetahui riwayat penyakit keluarga,
6. Mengabaikan gejala mata merah,
7. Mengabaikan cidera pada mata.

Karena aku tergolong orang yang jarang memperhatikan nilai nutrisi dan gizi pada makanan, terlebih makanan yang baik untuk mata seperti wortel dan lainnya, makan aku memutuskan untuk mulai mengonsumsi suplemen untuk menjaga kesehatan mata. Sebenarnya sudah lama aku mencari-cari suplemen untuk mata yang bagus dan recommended. Rasa dan bahan untuk sebuah suplemen mata itu kayaknya sebuah keharusan buat aku, karena harus dikonsumsi setiap hari jadi harus dipastikan aman. Mau tau gak produknya? Simak review-nya, ya!

*****

FRESH VISION

Membantu Memelihara Kesehatan Mata

Netto : 200ml

POM TR213651941

Diproduksi oleh : CV. Bumi Wijaya Cilacap - Indonesia

Fresh Vision

Deskripsi Produk

Fresh Vision adalah produk yang tersusun dari bahan herbal alami 100% yang dapat membantu memelihara kesehatan mata dan keluhan mata yang lain. Tersusun dari bahan pilihan yang terdiri dari Ekstrak Wortel, Blueberry, dan Madu. Perpaduan ketiga bahan tersebut memiliki kandungan yang sangat efektif untuk kesehatan mata.

Komposisi

Daucus Carota Subs, Sativus Fructus Ekstrak (50 mg)

Jenis wortel ini adalah hasil budidaya dari wortel liar yang termasuk dalam keluarga Apiaceae. Wortel ini erat hubungannya dengan peterseli, adas dan dill. Wortel ini memiliki banyak warna dan bentuk tapi yang paling sering berwarna oranye. Warna oranye ini karena kandungan beta-karoten yang tinggi dan Vitamin A yang signifikan. Kandungan beta-karoten dan lutein yang ada pada wortel merupakan antioksidan yang dapat membantu untuk mencegah kerusakan mata yang disebabkan oleh radikal bebas. Selain itu, kandungan beta-karoten yang masuk ke tubuh akan diubah tubuh menjadi Vitamin A.

Vaccinium Corymbosum Fructus Ekstrak (40 mg)

Blueberry ini adalah jenis blueberry dari Amerika Utara. Blueberry dikenal sebagai salah satu buah yang kaya akan Vitamin. Buah blueberry telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi gangguan pembuluh darah dan penyakit mata karena gangguan zat aktif yang disebut Antosianosida. Zat tersebut mampu membangun kapiler kuat yang terdapat di sebagian pembuluh darah di mata sehingga meningkatkan aliran darah dan pengiriman oksigen ke dalam kapiler.

Blueberry juga mengandung Vitamin B6 dan Vitamin E yang mampu menjaga kesehatan kulit dan mata, sedangkan Vitamin B6 berperan penting dalam memelihara fungsi dan kesehatan saraf serta mendukung pembentukan darah. Blueberry juga memiliki indeks glikemik yang cukup rendah sehingga tidak menyebabkan gula darah meningkat secara drastis. Oleh karena itu, blueberry baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Komposisi Fresh Vision

Komposisi Fresh Vision

Mel Depuratum Add (5 ml)

Disebut juga dengan madu, madu baik untuk mengobati penyakit mata dan telah terbukti lewat sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Emara M. H, Kepala Jurusan Kedokteran Mata Al-Mansura University pada tahun 1981. Dalam penelitian tersebut, madu mampu untuk mengobati pradangan kornea. Selain itu, manfaat madu juga untuk mengobati mata belekan, radang kelopak dan selaput mata akibat alergi.

Manfaat Fresh Vision

• Mengatasi mata merah, bengkak, dan gatal,
• Mengurangi minus mata,
• Mencegah Glaukoma, Rabun jauh atau dekat hingga mata buram,
• Memenuhi kebutuhan nutrisi mata,
• Mempertajam penglihatan mata.

Keunggulan Fresh Vision

• Menggunakan wortel jenis Subsp. Sativus Fructus yang memiliki antioksidan tinggi,
• Menggunakan Blueberry Amerika Utara dengan Kualitas tinggi,
• Memiliki aroma manis yang harum dan rasa yang enak,
• Sudah memiliki nomor BPOM sehingga aman untuk dikonsumsi,
• Terbuat dari madu alami asli yang diambil dari hutan yang terjamin kualitasnya, dipanen saat madu telah matang.

Kemasan Fresh Vision

Tekstur Fresh Vision

Testimoni Fresh Vision

Kesehatan keluarga merupakan hal penting yang harus diperhatikan. Guna menjaga gaya hidup keluarga, seorang kepala keluarga harus memperoleh informasi dari sumber yang lengkap dan terpercaya. Ketika ada anggota keluarga yang sakit, maka berkonsultasi dengan dokter terbaik atau mengunjungi rumah sakit terdekat merupakan pilihan yang paling utama sebelum penyakit tersebut bertambah parah. 

Pada zaman yang serba modern dan praktis ini, tidak hanya marketplace yang memadukan semua keperluan masyarakat untuk berbelanja dalam satu tempat, pada bidang kesehatan pun melakukan inovasi ini, segala kebutuhan kesehatan seperti toko obat online, konsultasi online dengan dokter, hingga informasi tentang rumah sakit dan dokter terdekat dapat diakses dalam satu tempat, tempat tersebut dapat berupa aplikasi maupun website. Lalu, website apa yang menyediakan segala kebutuhan kesehatan yang dapat diandalkan untuk mendukung kesehatan keluarga?

SehatQ.com

SehatQ.com adalah website yang telah menjalin kerja sama dengan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia yang menyediakan berbagai macam informasi kesehatan dengan sumber yang terpercaya dan menghubungkan pasien kepada tenaga medis serta penyedia layanan kesehatan. Selain itu, SehatQ.com dapat memberikan rekomendasi terbaik untuk penggunanya sesuai dengan kebutuhan masing-masing individu secara spesifik. Kesehatan keluarga dapat dibantu oleh SehatQ.com yang memiliki fitur terlengkap. Apa saja fitur yang terdapat dalam SehatQ.com? Simak pembahasannya berikut ini.

Toko

SehatQ.com memiliki fitur toko yang dapat membantu penggunanya untuk berbelanja secara online, tidak hanya obat-obatan ataupun alat kesehatan, adapula kebutuhan lainnya, yaitu treatment kecantikan, vitamin, herbal dan suplemen, kebutuhan ibu dan bayi, Covid-19, medical check up, makanan dan minuman kesehatan, kesehatan gigi dan mulut, skincare, kecantikan, vaksin dan imunitas, dan penyakit kronis. Tersedia pula berbagai macam promo termasuk promo layanan kesehatan. Melalui fitur toko ini, pengguna dapat menebus obat sesuai dengan resep dokter hanya dengan mengunggah foto resep dan langsung diantar ke tempat pengguna.

Obat

Melalui fitur ini pengguna dapat memperoleh informasi tentang obat-obatan, diantaranya interaksi, dosis, dan efek samping obat. Obat tersebut diurutkan mulai A-Z sehingga akan mempermudah pengguna mencari nama obat, adapula kolom pencarian untuk pencarian informasi obat yang lebih mudah.

Artikel Kesehatan

Berbagai macam artikel kesehatan di-update setiap hari di fitur ini, SehatQ.com memiliki artikel terlengkap dan terpercaya yang dapat dijadikan sumber informasi andalan keluarga tanpa khawatir salah informasi. Ada berbagai macam kategori dalam fitur artikel kesehatan, diantaranya kehamilan, kulit dan kecantikan, kesehatan pria dan wanita, kesehatan mental. Bahkan fitur ini juga menyediakan kategori khusus untuk BPJS. Dalam kategori ini, pengguna dapat memperoleh informasi terkini tentang BPJS, salah satunya edabu bpjs kesehatan.

Apa itu Edabu BPJS Kesehatan?  Edabu (Elektronik Data Badan Usaha) adalah sebuah aplikasi yang telah dirilis oleh BPJS Kesehatan guna mempermudah penggunanya khususnya badan usaha yang mempunyai banyak pekerja. Badan usaha tidak perlu lagi mendaftarkan asuransi BPJS Kesehatan para pekerjanya secara satu per satu, melalui Edabu, badan usaha dapat mendaftarkan asuransi BPJS Kesehatan para pekerjanya secara massal dengan mudah.

Edabu BPJS Kesehatan juga memiliki fitur lainnya yang tak kalah praktis bagi penggunanya, diantaranya menambah dan mengedit data peserta, mengecek data peserta, mengunggah secara massal, approval, hingga mencetak kartu dan tagihan.

Tindakan Medis

Fitur yang menyediakan berbagai macam informasi tentang tindakan medis dan booking tindakan medis di rumah sakit yang tentunya dokter spesialis dan tanggalnya dapat ditentukan sendiri oleh pengguna.

Dokter dan Rumah Sakit

Berbagai macam fasilitas kesehatan dan dokter umum hingga spesialis terdekat dapat ditemukan melalui fitur ini, bahkan profil dokter dan fasilitas kesehatan tersebut dapat dibaca sehingga pengguna SehatQ.com dapat memilih sendiri dokter dan fasilitas kesehatan yang sesuai dengan kebutuhannya.

Penyakit

Pengguna dapat memperoleh informasi tentang berbagai macam penyakit dalam fitur ini, mulai dari gejala penyakit, penyebab, cara mencegah, hingga kapan harus berkonsultasi dengan dokter dan kepada dokter spesialis apa untuk berkonsultasi dijelaskan dalam fitur ini.

Chat Dokter

Ini merupakan fitur yang sangat memudahkan penggunanya, yaitu berkonsultasi dengan dokter secara online. Ada banyak dokter spesialis dan umum yang mana pengguna dapat memilih sendiri dokter yang akan diajak berkonsultasi.

Promo

Dapatkan berbagai macam promo layanan kesehatan dan promo exclusive SehatQ melalui fitur promo, mulai dari medical check up, rapid test, hingga vaksin dan imunitas.

Forum

Fitur ini berfungsi untuk berdiskusi dan bertanya seputar kesehatan.

Review

Fitur review memberikan berbagai macam rekomendasi produk dan alat terbaik yang telah diulas, mulai dari ulasan beauty and skincare, mom and baby, hingga makan sehat.

Artikel kesehatan dalam SehatQ.com membahas mulai dari informasi yang umum hingga informasi yang saat ini viral atau sedang dibicarakan oleh banyak orang. Artikel kesehatan yang selalu update di SehatQ.com membuat website ini dapat diandalkan untuk referensi kesehatan keluarga tanpa khawatir akan tertinggal informasi tentang kesehatan yang sedang banyak dibicarakan dan tentunya artikel kesehatan tersebut jelas dan kredibel. 

Masa remaja merupakan masa peralihan dari masa anak-anak ke masa dewasa, anak yang beranjak remaja akan mengalami perubahan baik dari segi fisik maupun emosional. Masa ini merupakan masa yang sangat berharga karena seorang remaja akan mengalami perkembangan yang drastis dan menjadi semakin produktif dari masa sebelumnya. Pada masa ini, jangan sampai produktivitas seorang remaja terganggu karena akan menghambat perkembangannya. Ada banyak faktor yang dapat menurunkan produktivitas remaja, salah satunya masalah kesehatan. 

Anemia adalah salah satu masalah kesehatan yang juga sering dialami oleh para remaja. Anemia merupakan masalah kesehatan yang disebabkan oleh adanya gangguan pada sel darah merah yang mengakibatkan oksigen tidak menyebar ke seluruh tubuh. Gejala-gejala dari anemia dapat membatasi keaktifan seorang remaja sehingga dapat menurunkan produktivitasnya. Gejala-gejala tersebut harus dikenali sedini mungkin agar dapat diatasi dan tidak menurunkan produktivitas seorang remaja. Lalu, apa saja gejala anemia pada remaja? Berikut ini adalah pembahasannya.

Sakit Kepala

Gejala paling umum dialami saat anemia adalah sakit kepala, penderita anemia biasanya juga merasakan pusing secara tiba-tiba dan kepala seolah-olah terasa berputar hingga pingsan. Hal ini disebabkan oleh persediaan hemoglobin rendah, oksigen dan nutrisi dibawa oleh hemoglobin ke seluruh tubuh, maka ketika persediaan hemoglobin rendah menyebabkan oksigen tidak dapat menyebar sampai ke otak sehingga akan terasa pusing. Kondisi ini akan membuat seorang remaja yang mengalami anemia tidak dapat beraktivitas dengan normal karena kerap kali merasakan sakit kepala dan pusing.

Sulit Berkonsentrasi

Gejala satu ini sangat berpengaruh pada kemampuan seorang remaja saat belajar, jika tidak segera diatasi maka prestasinya di sekolah dapat menurun. Sulit berkonsentrasi juga disebabkan oleh pasokan oksigen ke otak yang tidak cukup, sehingga remaja yang mengalami anemia sulit untuk berpikir dengan baik dan mengganggu konsentrasi. 

Merasa Sesak Nafas Ketika Beraktivitas

Mudah merasa sesak nafas saat beraktivitas membuat seorang remaja yang mengalami anemia tidak ingin banyak bergerak. Sesak nafas yang dialami penderita anemia sering muncul bahkan saat beraktivitas ringan. Penyebabnya adalah kadar hemoglobin yang tidak cukup untuk memasok oksigen ke seluruh tubuh sehingga otot juga tidak mendapatkan pasokan oksigen yang cukup saat beraktivitas. Kemudian, paru-paru meningkatkan aktivitasnya yang mengakibatkan nafas terasa sesak.

Lemas dan Mudah Lelah

Ini merupakan salah satu gejala umum selain sakit kepala yang dialami oleh remaja yang anemia. Lemas saat anemia penyebabnya sama dengan gejala lainnya, yaitu kurangnya kadar hemoglobin yang berfungsi untuk memasok oksigen ke seluruh tubuh. Sel yang tidak mendapatkan pasokan oksigen cukup akan mengalami kekurangan energi sehingga tubuh terasa lemas dan mudah lelah. Hal ini sering disepelekan oleh banyak remaja, padahal jika dibiarkan dapat bertambah parah dan berujung menurunnya produktivitas.

Jika kamu merasakan gejala-gejala yang telah disebutkan diatas, maka segeralah periksakan diri ke dokter agar dapat diketahui penyebab pastinya dan mendapatkan penanganan yang tepat. Pada zaman yang serba praktis ini, kamu dapat berkonsultasi dengan dokter hanya dengan melalu smartphone­-mu. Kamu hanya cukup mengunduh aplikasi Halodoc di Google Play atau App Store.

Berdasarkan pengalamanku menggunakan aplikasi Halodoc, aku dapat memilih sendiri dokter yang akan aku tanya-tanya tentang masalah kesehatan dan langsung terhubung dengan dokter tersebut. Saat terhubung, aku dapat berkonsultasi dengan dokter tersebut kemudian dokter akan memberikan hasil diagnosa dari masalah kesehatan yang aku keluhkan dan memberikan resep obat. Obat yang telah diresepkan juga dapat aku beli di aplikasi Halodoc yang sudah bekerja sama dengan apotek terpercaya, obat tersebut dapat diantar ke tempatku. Selain itu, Halodoc juga menyediakan fitur lainnya, seperti membuat janji di rumah sakit, asuransi, hingga pemeriksaan lab. Karena kepraktisannya ini, Halodoc menjadi aplikasi konsultasi dokter online yang paling aku suka. 

Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian terbesar di dunia karena jantung merupakan organ vital yang berfungsi sebagai pemompa darah ke seluruh tubuh, ketika jantung mengalami masalah maka kinerja organ tubuh lainnya juga akan terganggu hingga dapat merenggut nyawa. Masyarakat pun masih memiliki pengetahuan yang minim mengenai gejala dan cara mencegah penyakit ini, kerap kali masyarakat beranggapan bahwa penyakit jantung hanya menyerang yang telah lanjut usia dan ada pula yang merasa bahwa ia aman dari penyakit jantung karena ia tidak mengonsumsi makanan yang tinggi lemak sehingga tidak ada kewaspadaan sejak dini terhadap penyakit jantung. Hal-hal itu juga menjadi faktor penyebab penyakit berbahaya ini membunuh banyak orang.

Sumber Foto : Health.detik.com

Mudah Merasa Lelah

Ketika kamu sedang beraktivitas namun merasakan lelah dengan cepat, maka patut diwaspadai, bisa jadi itu adalah gejala penyakit jantung. Dilansir oleh Halodoc, mudah merasa lelah merupakan salah satu gejala dari penyakit jantung, hal ini disebabkan oleh jantung dalam kondisi lemah tidak dapat memasok oksigen dan sel darah secara cukup ke otak dan otot sehingga mengakibatkan seseorang mudah lelah serta sesak nafas.

Apa yang dapat dilakukan ketika kamu merasakan gejala ini? Mulailah mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat seperti sering berolahraga dan istirahat yang cukup serta mengubah pola makan dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi seperti buah-buahan, sayur-sayuran, berbagai biji-bijian, dan daging yang tanpa lemak. Hindari pula makanan yang tidak sehat seperti lemak jenuh dan alkohol.

Merasakan Nyeri atau Pegal Pada Leher

Orang yang memiliki pola hidup yang tidak sehat dan tidak waspada dengan adanya penyakit jantung dapat merasakan pegal atau nyeri pada bagian leher yang bisa menjalar ke bagian rahang. Biasanya, rasa pegal ini dianggap remeh karena mirip seperti sedang kelelahan, namun ini juga merupakan gejala serangan jantung. Rasa pegal atau nyeri ini muncul dari jantung dengan memberikan sinyal melalui sumsum tulang belakang yang mana sumsum tulang belakang ini berada di dekat leher, itulah sebabnya leher terasa nyeri atau pegal.

Bagaimana cara membedakan pegal karena penyakit jantung dan kelelahan? Biasanya pegal karena penyakit jantung tidak kunjung hilang meskipun sudah beristirahat dan diberikan pijatan. Jika merasakan gejala itu, maka segeralah periksa ke dokter.

Merasakan Pusing dan Sakit Perut

Pusing dan sakit perut hingga muntah-muntah umumnya dirasakan oleh orang yang menderita penyakit asam lambung dan masuk angin, padahal gejala itu juga merupakan gejala dari serangan jantung dan jantung koroner disebabkan oleh tidak efektifnya jantung dalam memompa darah yang dapat berakhir dengan kematian.

Dikutip dari Alodokter, gejala ini akan terasa selama setengah jam bahkan lebih dan tidak akan hilang walaupun sudah meminum obat untuk meredakan nyeri.

Mendengkur

Dalam Alodokter, seseorang yang tidur dengan mendengkur disebabkan oleh terhalangnya atau menyempitnya saluran pernafasan. Mendengkur banyak dialami oleh orang-orang, tetapi jika diikuti gejala lain seperti terbangun dalam keadaan tersedak, sakit kepala ketika bangun tidur, gelisah, tekanan darah tinggi, dan adanya rasa nyeri di dada maka jangan disepelekan, segeralah periksa ke dokter karena itu merupakan gejala dari penyakit jantung.

Itulah gejala-gejala penyakit jantung pada manusia yang sering tidak disadari, sadarilah gejala-gejala dari penyakit jantung mulai dari saat ini sehingga dapat ditangani dengan cepat dan berkesempatan untuk sembuh dari penyakit jantung.