Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

Makanan Terbaik untuk Jaga Kesehatan Hati

July 28, 2017 8 Comments
Haloo.. 
Karena gue suka makan, kadang gue suka lupa memilah milih makanan mana yang baik dan mana yang berpotensi menyebabkan datangnya berbagai penyakit, dan hati adalah salah satu organ vital yang berfungsi menyaring racun yang ada dalam tubuh kita, kalau hati kita ga sehat, apa kabar dengan kondisi tubuh kita? Maka dari itu kali ini gue bakalan bahas tentang makanan terbaik dan  untuk jaga kesehatan hati kita, mau tau apa aja? cus yuk kita simak!

 Oatmeal

Oatmeal merupaka asupan sumber karbohidrat kompleks yang bisa digunakan untuk mencegah serangan jantung, mengonsumsi oatmeal akan membuat perut kamu terasa kenyang lebih lama karena oatmeal dicerna sangat lambat. Dengan mengonsumsi oatmeal akan mencegah keinginan anda untuk mengonsumsi makanan yang tidak sehat, selain itu oatmeal juga menjaga keseimbangan gula darah.
Blueberries

Buah berri dikenal kaya akan vitamin C yang berfungsi sebagai anti inflamator didalam tubuh kita, sehingga hati menjadi lebih sehat. Vitamin C juga berfungsi sebagai antioksidan alami yang dapat meningkatkan kekebalan daya tahan tubuh.
Air Mineral

 Dengan mengonsumsi air 8 gelas sehari akan membantu tubuh kamu tetap sehat karena mencegah terjadinya dehidrasi, air juga dapat menetralkan racun yang ada dalam tubuh.

 Brokoli

Brokoli mengantung nutrisi dan juga antioksidan yang berguna untuk menangkal berbagai jenis penyakit kandungan sulfur yang ada didalamnya juga sangat efektif sebagai pembersih racun dalam hati.
Teh Hijau
Teh hijau sangat kaya akan antioksidan yang dapat menjaga kesehatan hati kita dan menangkal berbagai dampak negatif dari radikal bebas. Kandungan cachetin dalam teh hijau sangat efektif untuk membersihkan hati dari racun dan berbagai jenis kotoran.

Bayam


Bayam banyak mengandung klorofil atau zat hijau daun yang sangat berguna untuk meningkatkan efisiensi kinerja hati sehingga hati lebih sehat.

Nah itu tuh makanan yang baik untuk fungsi hati kita, by the way semua makanan yang ada diatas juga favorit gue, apa termasuk favorit kalian juga??

Solusi Tepat Mengatasi Anyang-anyangan dengan Uricran

July 08, 2017 12 Comments
Jika kamu merasakan sakit saat buang air kecil dan urin yang keluar hanya sedikit-sedikit namun sering, kemungkinan besar kamu terkena penyakit Anyang-anyangan. 

Lalu, apa itu anyang-anyangan? Dan apa penyebabnya?

Anyang-anyangan tidak bisa dianggap sepele karena gangguan buang air kecil ini jika dibiarkan begitu saja bisa menyebabkan kerusakan pada ginjal karena terjadinya infeksi. Anyang-anyangan merupakan sebuah kondisi dimana kandung kemih tidak bisa menampung urin lebih dari 500 ml karena lapisan mukosanya meradang sehingga seseorang yang sedang menderita penyakit ini menjadi sering kencing. Sedangkan urin yang keluar sedikit-sedikit yang disertai rasa sakit ini disebabkan oleh infeksi bakteri yang sering disebut dengan Infeksi Saluran Kemih (ISK). 

Ada beberapa hal yang dapat menjadi penyebab Anyang-anyangan, yaitu :
-          Kebiasaan Cebok yang Salah
Jika kita terbiasa membilas setelah buang air besar dari arah belakang ke depan maka hal ini dapat menyebabkan bakteri E-coli dari anus bisa masuk kedalam saluran kemih, sehingga dapat menginfeksi saluran kemih

-          Pengantin Baru
Pengantin baru khususnya pengantin wanita beresiko besar terkena anyang-anyangan karena aktifitas seksual yang meningkat, aktifitas tersebut dapat membuat bakteri yang berada disekitar liang kencing ikut masuk terdorong kedalam

-          Pemakaian Kateter
Seseorang yang dirawat dengan menggunakan alat bantu kencing (kateter) beresiko leboh besar terkena anyang-anyangan karena alat yang terpasang tersebut bisa menjadi jembatan untuk bakteri dapat masuk ke saluran kencing

-          Penggunaan Alat Kontrasepsi
Penggunaan alat KB khususnya yang spiral yang ditanamkan di rahim bisa membuat penggunanya beresiko mengalami anyang-anyangan

-          Sering Menahan Buang Air Kecil
Menahan buang air kecil dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri yang ada didalam kandung kemih menjadi berkali-kali lipat sehingga menyebabkan terjadinya anyang-anyangan

-          Kurang Kebersihan Saat Berhubungan
Organ intim yang kurang terjaga kebersihannya dapat membuat pasangannya rawan terinfeksi bakteri

-          Diabetes
Pengidap diabetes sangat beresiko terkena anyang-anyangan atau sering buang air kecil namun hanya sedikit-sedikit

Wanita sangat rentan terkena penyakit ini karena liang anus dan saluran kencing jaraknya sangat dekat, jika sudah terlanjur terkena anyang-anyangan atau infeksi saluran kemih, maka hal yang paling pertama kita lakukan adalah perbanyak minum air putih, menjaga kebersihan organ intim dan mengonsumsi Uricran, Uricran adalah solusi tepat untuk mengatasi anyang-anyangan karena Uricran memiliki kandungan Cranberry yang menjadi solusi alami untuk mengatasi anyang-anyangan.

Cranberry adalah salah satu buah yang termasuk kedalam kelas berries atau berry, yang mana buah ini tergolong cukup mahal dan sulit ditemukan ditempat-tempat atau toko buah biasa. Cranberry merupakan buah yang sangat kaya akan vitamin, yaitu Vitamin A, Vitamin B Carotene, Vitamin C, Potasium, rendah kalori, dan magnesium. Cranberry memiliki kandungan Proantocyanidin yang berfungsi untuk mencegah bakteri E-coli menempel pada dinding saluran kemih.


Uricran memiliki kandungan semua kebaikan dari cranberry dalam bentuk ekstrak tanpa mengurangi manfaatnya, oleh karena itu, uricran sangat praktis dan mudah untuk dikonsumsi saat terkena anyang-anyangan atau untuk mencegah anyang-anyangan datang kembali.

Uricran memiliki dua kemasan berbeda yang bisa kita pilih sesuai keperluan kita, yaitu :

-  Dalam bentuk kapsul
Tiap kapsulnya mengandung 250 mg ekstrak cranberry


-          Dalam bentuk bubuk
Tiap sachet uricran bubuk mengandung 375 mg ekstrak cranberry

Hanya dengan mengonsumsi Uricran, kamu secara tidak langsung merasakan manfaat dari buah cranberry, dan tidak perlu khawatir lagi dengan anyang-anyangan. Untuk info lebih lanjut kalian bisa mengunjungi langsung di Uricran

3 Hal Wajib Dipersiapkan Para Wanita Yang Memiliki Pasangan Perokok

June 29, 2017 8 Comments
Rokok bukan hal asing lagi bagi kita, apalagi di Indonesia jumlah perokok meningkat berkali-kali lipat setiap tahunnya, bukan hanya laki-laki dewasa, bahkan wanita dan anak dibawah umur sudah ada yang mulai kecanduan merokok. 
Source : fokusislam.com
"Data Kementerian Kesehatan menunjukkan peningkatan prevalensi perokok dari 27% pada tahun 1995, meningkat menjadi 36,3% pada tahun 2013. Artinya, jika 20 tahun yang lalu dari setiap 3 orang Indonesia 1 orang di antaranya adalah perokok, maka  dewasa ini dari setiap 3 orang Indonesia 2 orang di antaranya adalah perokok.
Keadaan ini semakin mengkhawatirkan, karena  prevalensi perokok perempuan turut meningkat dari 4,2% pada tahun 1995 menjadi 6,7% pada tahun 2013. Dengan demikian, pada 20 tahun yang lalu dari setiap 100 orang perempuan Indonesia 4 orang di antaranya adalah perokok, maka dewasa ini dari setiap 100 orang perempuan Indonesia 7 orang di antaranya adalah perokok." 

Dilihat dari hasil penelitian diatas, betapa banyak penduduk Indonesia yang sudah kecanduan /tidak bisa lepas dari merokok, merokok tidak hanya membahayakan diri sendiri, namun juga membahayakan orang-orang disekitar kita. 

Berdasarkan pengalaman, gue mau share apa saja yang wajib dipersiapkan oleh para wanita yang memiliki pasangan perokok / kecanduan rokok yang mungkin akan berguna untuk beberapa tahun yang akan datang: 

1. MASKER
Orang-orang yang secara tidak sengaja menghirup udara yang sudah tercemar asap rokok  disebut perokok pasif, menjadi perokok pasif sama bahayanya dengan mereka yang perokok aktif, bahkan data WHO menunjukkan sedikitnya 600.000 kematian terjadi setiap tahun nya akibat menjadi perokok pasif. That's why.. kenapa kita perlu sedia masker jika berdekatan dengan orang yang sedang merokok. Mungkin efek nya tidak akan terasa langsung, tetapi udara yang sudah tercemar asap rokok yang kita hirup lama-lama pasti akan mempengaruhi kesehatan kita menjadi menurun hingga munculnya penyakit-penyakit berbahaya setelah bertahun-tahun kemudian, dan apa kabar jika ada bayi atau anak kecil dirumah sedangkan ayah nya seorang perokok berat? 😂

Source : sidetek.blogspot.com
2. ASURANSI KESEHATAN
Point no. 2 ini sangat sangat sangat penting! jika kalian bukan dari golongan orang kaya raya, tidak memiliki harta warisan, tidak memiliki keluarga pejabat yang bisa menggunakan fasilitas rumah sakit secara gratis apalagi hidup sebatang kara di negeri orang (hanya dengan pasangan dan anak-anak), jangan coba-coba mengabaikan hal ini. Iya, Asuransikan diri anda, anak-anak anda, dan khususnya suami/pasangan anda, karena kebanyakan saat umur beranjak 45 tahun keatas seorang pecandu rokok mulai menurun kesehatannya secara drastis. Bukan lagi sakit reumatik, asam urat, atau ubanan tapi kemungkinan besar masalah pada pernafasan (Asma, masalah pada paru-paru, jantung koroner, pembengkakan jantung, hingga kanker). Seperti yang kita tau, biaya rumah sakit untuk sekelas bangsal saja sekarang ini hampir sama dengan sewa hotel bintang 4, oke, abaikan dulu "jika masuk rumah sakitnya". Kau pikir jika sudah terkena serangan pernafasan pada orang yang sedari muda sudah perokok berat, apa obat warungan mempan buat mereka? TIDAK. Sedangkan kita sendiri tahu, walapun seseorang yang dulunya selama puluhan tahun pecandu rokok dan sekarang sudah berhenti merokok itu paru-paru nya akan kembali normal dan kembali sehat seperti sedia kala? Tidak... mereka akan tetap begitu karena mereka tidak bisa lagi self recovery kerusakan fatal yang sudah terjadi selama puluhan tahun. Kau tau harga obatnya? sama dengan sewa hotel bintang 3 untuk satu macam nya.
So, at least kalian punya asuransi kesehatan paling murah saat ini untuk membantu kalian dimasa yang akan datang (This is real happened to me)

3. SIAPKAN MENTAL DAN RAGA 
Orang yang sakit akibat gangguan pernafasan yang sudah parah, paru-paru hingga jantung pasti akan bolak-balik masuk rumah sakit, ga cukup 1 kali, bisa jadi saat kumat penyakitnya 1 tahun sekali, 1 bulan sekali, tidak menutup kemungkinan 1 minggu sekali (this is real heppend to me). Tidak hanya mempersiapkan dan memikirkan keuangan makan minum si penunggu saat berada dirumah sakit, tapi juga mental dan raga. 
Untuk mental, dalam hati kita pasti akan mengeluh, marah, kesal dan sebagainya bergumam dalam hati "kenapa aku yang harus lelah dan terkena imbasnya? sedangkan dulu kau sudah ku nasehati agar berhenti merokok, selalu mengingatkan agar jaga selalu kesehatan mu, tapi tidak didengarkan sama sekali". Namun karena dia adalah bagian dari hidup kita, kita harus tetap merawat nya, mengantarnya kerumah sakit dan sebagainya.
Untuk Raga, kau akan merasakan lelah yang luar biasa jika semua ini sudah terjadi, dimana seseorang yang seharusnya melindungimu, mengantarmu, menopang mu, harus bertukar posisi dengan mu nantinya, yang seharusnya dimasa tua dilalui dengan santai, berlibur, menghabiskan waktu bersama anak cucu, namun harus dilalui dengan sering mengunjungi poly klinik dan rumah sakit 😩

Disini gue tidak sedikitpun untuk menggurui, menghakimi, sotoy dan sebagainya, gue hanya mengingatkan sesama agar jangan merugikan diri sendiri dengan merokok, kita semua tau, rokok sangat tidak baik bagi tubuh, peliharalah dan syukuri tubuh yang sudah sempurna yang sudah diberikan Allah SWT. Kita akan menderita berbagai penyakit berbahaya, tidak bisa menikmati masa tua dengan nafas lega hanya untuk kenikmatan sesaat, sedangkan para pengusaha rokok terus meraup keuntungan yang kekayaannya terus bertambah hingga 7 turunan. 
Kalau sudah begini, siapa yang untung? siapa yang rugi? Wallahu A'lam Bishawab...
Semoga tulisan ini bermanfaat bagi kita, menjadi peringatan untuk diri sendiri dan orang lain, terima kasih sudah berkunjung 😊

Prive Uri Cran Mengatasi dan Mencegah Anyang-anyangan Datang Kembali

May 05, 2017 26 Comments


[Lomba Blog] Prive Uri Cran Mengatasi dan Mencegah Anyang-anyangan Datang kembali 

Pengalaman Terkena Anyang-anyangan (sering buang air kecil) Hingga Terkena Infeksi Saluran Kemih

Prive Uri-Cran - Beberapa bulan yang lalu tepatnya pada bulan September 2016, saat itu saya baru saja menikah sekitar setengah tahun, saya mengalami sakit perut terus-terusan selama berhari-hari, karena saya punya riwayat maag, suka makanan pedas dan asam, saya mengira sakit perut terus-terusan tersebut akibat dari gejala maag saya yang kambuh. Namun setelah saya minum obat maag, sakit nya juga tidak kunjung hilang, malah semakin hari semakin bertambah sakit, sampai beberapa obat maag saya coba, ternyata tidak ada perubahan sama sekali, saat itu sebagian badan saya juga terasa menggigil disertai demam dan muntah-muntah.

Sebelum menikah saya sering sekali terkena Anyang-anyangan, yaitu sebentar-sebentar ingin buang air kecil, tetapi air kecil yang dikeluarkan sangat sedikit, dalam waktu 1 jam mungkin bisa 2-4 kali saya bolak-balik WC, dan saya sering mengalami sakit buang air kecil, keadaan tersebut berlangsung sampai saya menikah. 6 bulan menikah, terjadi hal yang saya jelaskan di atas, saya tidak pernah mengalami sakit seperti ini sebelumnya, saat itu saya memutuskan untuk ke IGD (Instalasi Gawat Darurat) di Rumah Sakit Umum Daerah setelah pulang kerja karena merasa tidak tahan lagi dengan rasa sakitnya.

Saya di Infus dan disuntik, sembari perawat dan dokter menanyakan keluhan-keluhan dan mendiagnosa penyakit saya, mungkin pada saat itu dokter juga berfikir saya terkena maag. Kemudian dokter meresepkan obat maag untuk ditebus ke apotek rumah sakit, saya disuruh meminum satu tablet obat maag, dan ya… saya muntahkan.. percobaan kedua saya minum lagi satu tablet obat maag dan berhasil tidak dimuntahkan.

Selama hampir 30 menit dokter dan perawat mengobservasi/memantau kondisi saya setelah minum obat tersebut, saya masih merasa kesakitan dan menggigil dan terus ingin muntah. Karena tidak ada tindakan selanjutnya dari dokter, saya memilih untuk pulang kerumah. Dirumah rasa sakit tidak berkurang sedikitpun, badan saya lemas dan orang tua melihat kondisi saya seperti itu memutuskan untuk mengantar saya kembali ke Rumah Sakit.

Sesampainya di IGD yang sama, dijelaskan kembali kepada dokter dan perawat bahwa sakitnya tidak berkurang sama sekali, saya terus menggigil saat di IGD. Kemudian saya disuruh tes urine, dan benar saja, hasil nya jumlah Leukosit yang terkandung dalam urine saya 6 lpb (lapang pandang besar), sangat tidak normal. Sedangkan untuk yang normal sekitar 2 – 4 lpb. Jelas saja saya terkena Infeksi Saluran Kemih.

Dokter meresepkan beberapa obat kembali, salah satunya antibiotic karena banyak terdapat bakteri E-Coli dalam saluran kemih saya, dokter menjelaskan, hal tersebut lazim di alami oleh wanita yang sudah menikah, bisa terjadi akibat iritasi saat berhubungan, apalagi yang suka menahan-nahan buang air kecil serta penyebab-penyebab lainnya yang pada akhirnya bisa terjadi Anyang-anyangan.

Saya kembali kerumah, saya minum obat yang sudah diberikan oleh dokter dan dianjurkan mengonsumsi buah berjenis berry khususnya Cranberry  yang katanya sangat efektif menghambat infeksi pada saluran kemih, tapi… di Banjarmasin dimana sih ada toko buah yang jual buah Cranberry?

Manfaat Dari Buah Cranberry


Infeksi Saluran Kemih saya makin menjadi-jadi, selama sehari semalaman saya tidak bisa mengeluarkan urine saya, yang keluar hanya setetes dua tetes, bisa dibayangkan kan betapa tersiksanya saya? sedangkan saya disuruh banyak minum air putih tetapi urine yang ingin keluar tidak bisa keluar dan perut saya akhirnya penuh juga sedikit agak membesar, saya tidak berani makan malam maupun minum banyak lagi. Rupa-rupanya bakteri sudah menginfeksi dan menutup saluran kemih saya sehingga saya tidak bisa buang air kecil lagi, huhuhu itu pengalaman paling buruk yang pernah saya alami.

Alhasil hari minggu jam 7 pagi saya kembali di bawa kerumah sakit, tetapi kerumah sakit yang berbeda dengan harapan mendapat pelayanan yang lebih maksimal lagi dari yang sebelumnya, sesampainya disana saya jelaskan keluhan saya ke dokter, langsung di ambil tindakan oleh dokter. Dan saya pun dipasangi alat bantu untuk buang air kecil (kateter), agak sedikit sakit.. tapi satu masalah saya sudah teratasi, urine sudah bisa dikeluarkan dan saya lihat urine tersebut berwarna kuning pekat.. tidak seperti biasanya. Saya harus di opname selama 5 hari di rumah sakit tersebut sampai ISK (Infeksi Saluran Kemih) saya sembuh total dan urine saya tidak berwarna kuning pekat lagi.

Apa Yang Menyebabkan Terjadinya Anyang-anyangan?

Sejauh yang saya ketahui dan saya baca, inilah beberapa penyebab Anyang-anyangan ;

  • Anyang-anyangan terjadi akibat dari masuknya bakteri kedalam saluran kencing, bakteri tersebut sering kita kenal dengan sebutan bankteri E-Coli. Umumnya bakteri ini berada di Usus Besar dan ikut keluar melalui anus pada saat kita buang air besar, karena jarak vagina dan anus sangat dekat maka sangat memungkinkan bakteri tersebut dapat memasuki saluran kencing wanita, dan bakteri memiliki kesempatan lebih besar lagi memasuki saluran kencing wanita jika kita melakukan cara pembilasan buang air besar yang salah.

  • Penggunaan Alat bantu kencing (kateter) pada orang yang sedang sakit dalam jangka waktu yang panjang juga dapat meningkatkan risiko masuknya bakteri kesaluran kemih yang akhirnya dapat menyebabkan Anyang-anyangan.

  • Penggunaan alat kontrasepsi pun dapat beresiko menyebabkan masuknya bakteri ke saluran kencing, khususnya pada alat kontrasepsi diafragma yang menyababkan pengosongan urine tidak berjalan dengan lancer, sebab ada tekanan pada uretera.

  • Penderita Diabetes juga rentan terkena Anyang-anyangan, karena kurangnya sistem imun tubuh.

  • Anyang-anyangan pada wanita biasanya juga terjadi pada pengantin baru, muncul keluhan nyeri  dan perih buang air kecil (seperti yang saya alami), kemungkinan besar penyebabnya saat berhubungan kurang bersih atau tidak langsung buang air kecil setelah berhubungan, dan benar… saya tidak langsung buang air kecil setelahnya.

Anyang-anyangan / Infeksi Saluran Kemih jika tidak di obati atau dibiarkan terus-terusan maka bakteri nya akan menyebar ke ginjal dan menyebabkan infeksi pada ginjal, serem kan?
Biasanya penderita Anyang-anyangan akan merasakan sakit buang air kecil. Penyebab sakit saat buang air kecil tersebut akibat dari menyebarnya bakteri disaluran kemih, sehingga menyebabkan infeksi, dan panggul terasa ditekan.

Cara Mengatasi Susah Buang Air Kecil
Anyang-anyangan menyebabkan susah buang air kecil juga, dan jangan pernah menyepelekan susah buang air kecil karena jika lama dibiarkan akan berdampak buruk pada ginjal, beberapa cara untuk mengatasi susah buang air kecil diantaranya ;

  • Pijat lembut pada kandung kemih yang terletak pada perut bagian bawah untuk memaksimalkan kekosongan air seni di dalamnya

  • Tempelkan air hangat dalam botol pada perut bagian bawah, rasa hangat akan merelaksasi organ yang mengantarkan air seni

  • Periksalah ke dokter, jangan dibiarkan berlarut-larut

Anyang-anyangan / Infeksi Saluran Kemih itu sangat tidak enak bahkan terkesan menyeramkan bagi saya karena rasa sakit berkepanjangan, menggigil, mual, muntah, demam, sampai tidak bisa buang air kecil. Sekarang saya sangat berhati-hati dan melakukan berbagai pencegahan. 

Cara Mengatasi Anyang-anyangan
Sekarang untuk pencegahan dan cara mengatasi Anyang-anyangan, saya melakukan beberapa hal berikut ;

  • Tidak lagi menahan buang air kecil, karena biasanya saya merasa tanggung saat melakukan pekerjaan dikantor, saya sering menunda-nunda buang air kecil

  • Tidak menggunakan celana terlalu ketat dan berbahan yang cepat menyerap keringat

  • Banyak minum air putih (air mineral atau air yang sudah matang)

  • Melakukan pembilasan setelah buang air besar yang benar (dari depan ke belakang) menghindari masuknya bakteri dari anus ke saluran kemih

  • Bagi yang sudah menikah, segera buang air kecil setelah berhubungan, agar bakteri tidak sempat berkembang disaluran kemih

  • Mengonsumsi Prive Uri-cran, mengonsumsi Uri-cran tidak hanya pada saat terjadi Anyang-anyangan / Infeksi Saluran Kemih tetapi juga dapat dikonsumsi untuk mencegah anyang-anyangan datang kembali.

Prive Uri-Cran Mengandung Ekstrak Cranberry Murni
saya sangat terbantu sekarang dengan ada nya Prive Uri Cran yang mengandung ekstrak Cranberry murni, tidak perlu repot-repot lagi mencari buahnya. Walaupun dalam bentuk ekstrak, tapi manfaat yang dikandung buah Cranberry tidak berkurang serta sangat praktis, dapat dikonsumsi dimanapun kapanpun.

Prive Uri-cran terdapat dalam dua kemasan berbeda ;
  • Dalam setiap KAPSUL Prive Uri-cran, mengandung 250mg ekstrak Cranberry
  • Dalam bentuk BUBUK, tiap sachet Prive Uri-cran Plus mengandung 375mg ekstrak Cranberry

Prive Uri-Cran dalam kemasan bubuk

Prive Uri-cran dalam kemasan kapsul
Nah, kalian bisa memilih mana kemasan Prive Uri-cran yang kalian suka, bisa kapsul ataupun bubuk, kalau saya, jika saya sedang berada dirumah suka sekali dengan yang bubuk, karena bisa dilarutkan ke air dingin dan rasanya benar-benar jus Cranberry. Tapi, jika sedang banyak berkatifitas diluar rumah saya akan mengonsumsi yang kapsul karena sangat praktis. Semuanya sudah tersedia di Apotek-apotek terdekat di seluruh Indonesia.

Itu pengalaman saya terkena ISK (Infeksi Saluran Kemih) yang cukup membuat trauma, serta cara mengobati dan cara mencegah anyang-anyangan/Infeksi Saluran Kemih agar tidak terulang kembali, bagaimana tidak? Wanita sangat rentan dengan penyakit ini dan rasanya sangat sakit. Karena dari itu, kita wajib menjaga kesehatan kewanitaan kita, karena kita sering menyepelekan hal-hal kecil seperti menahan buang air kecil akibatnya bisa fatal loh sis.. lebih baik kita mencegah karena mengobati itu sangat melelahkan.

Untuk info lebih jelas dan ingin lebih tau tentang Produk Prive Uri-cran ini kalian bisa mengunjungi http://www.uricran.co.id

Parenting Seminar Banjarmasin Oleh Dancow Parenting Center

March 27, 2017 3 Comments
Tepat pada tanggal 25 Maret 2017 DANCOW Parenting Center mengadakan acara Parenting Seminar dengan pakar Nutrisi dan tumbuh kembang si kecil di Banjarmasin Tepatnya di Hotel Golden Tulip Galaxy. Saya berkesempatan hadir pada acara seminar tersebut dan meliputnya, yaah.. walaupun saya belum memiliki buah hati, ga ada salahnya kan kalau belajar sambil mempersiapkan diri menjadi orang tua yang baik dan mengerti segala apa yang diperlukan untuk tumbuh kembang, dan nutrisi yang diperlukan si kecil kelak hehe

Parenting Seminar ini menghadirkan para pakar Nutrisi dan Orang-orang yang ahli dibidangnya, ga ketinggalan Bunda Shahnaz Haque sebagai moderator loh.. yang bikin tambah seru seminar ini, Bunda Shahnaz Haque juga mengajak salah satu Buah Hatinya yang hobi nge-drum loh bunda..

Peserta yang ikut banyak banget, ga cuma bunda-bunda, tapi ayah-ayah juga banyak hihihi, memang belajar parenting kan ga cuma buat bunda aja tapi para ayah juga harus belajar.. biar seimbang gitu :D

Sebelum memasuki tempat acara, para Bunda diharuskan untuk registrasi terlebih dahulu, setelah selesai registrasi kita akan mendapatkan tiket masuk, sekalian tiket makan siang, hand painting, snack, dan goodie bag.
 
Sementara bunda-bunda dan para ayah mengikuti Parenting Seminar, diluar juga disediakan loh Playground/Station Kids untuk si kecil, biar mereka ga bosen dan bisa bertemu serta berinteraksi dengan teman-teman sebayanya, disana juga ada kakak-kakak yang siap sedia mendampingi si kecil bermain serta menggambar, jadi mereka aman bunda.










Acara dibuka sekitar pukul 09.00 WITA oleh bunda Shahnaz Haque yang menjelaskan tentang Pola Asuh, Stimulasi dan Tumbuh Kembang si kecil. Kemudian dilanjutkan pemaparan oleh para ahli :

1. Dr. dr. Rini Sekartini, Sp(A)k

Beliau menjelaskan tentang bagaimana pola makan yang baik dan sehat untuk menunjang tumbuh kembang si kecil dalam masa pertumbuhan, biasanya dengan pola makan 5-6 kali sehari, yaitu ; Breakfast, Morning Snack, Lunch, Afternoon Snack, Dinner, dan Evening Snack. Tentunya asupan makanan yang diberikan adalah makanan sehat, yang mengandung banyak vitamin dan nutrisi seperti buah-buahan dan sayur. Bunda dapat mengkreasikan buah/sayur menjadi macam-macam olahan yang menarik jika biasanya si kecil kurang menyukai makan buah/sayur, sehingga asupan nutrisi si kecil tetap terpenuhi.

2. Vera Itabiliana Hadiwidjojo, S. Psi,. Psi

Bunda Vera menjelaskan, agar si kecil memiliki tumbuh kembang yang optimal maka si kecil harus mendapatkan 3 hal penting, yaitu ; Cinta, Stimulasi, dan Nutrisi. Bunda Vera juga mengajak para bunda untuk STOP CEMAS & KATAKAN "IYA BOLEH" kepada si kecil, bunda diperbolehkan cemas/khawatir asal tidak berlebihan, bunda harusnya mengarahkan rasa cemas untuk amankan si kecil bukan untuk membatasi si kecil, karena pada saat si kecil jatuh = kesempatan belajar agar tidak jatuh.
Bentuk dukungan bunda terhadap eksplorasi si kecil dapat dari DALAM dan dari LUAR, yaitu;
- Dari Dalam : Memberikan Perlindungan dengan Nutrisi seimbang.
- Dari Luar : Kenali aktivitas untuk kenali bahaya secara objektif, memastikan safety dan childproof, mencontohkan si kecil melakukan dengan benar/aman, menyampaikan batasan dan resiko pada si kecil.
Kepercayaan Ayah dan Bunda untuk berkata "IYA BOLEH" adalah kunci untuk dukung eksplorasinya.
Adapun beberapa manfaat Eksplorasi  yang dipaparkan oleh bunda Vera, yaitu;
- Kemampuan Atensi
- Kemampuan Memori
- Kemampuan Psikomotorik
- Kemampuan Penyelesaian Masalah
- Kemampuan Bahasa
Yang mana hal tersebut diatas merupakan cakupan dari kemampuan kognitif si kecil.

3. Sari Sunda Bulan, AMG.

Bunda Sari Sunda Bulan menjelaskan beberapa fakta tentang pertumbuhan si kecil, asupan nutrisi apa saja yang diperlukan pada masa pertumbuhan, serta perlindungan yang dibutuhkan oleh si kecil. Pada masa pertumbuhan, si kecil memerlukan banyak nutrisi untuk perkembangan nya, seperti Zat Besi, Vitamin C, Vitamin A, dan Asam Folat. Perlindungan si kecil sebagai fondasi untuk proses belajar dan pertumbuhan fisik, faktanya 80% daya tahan tubuh terdapat pada saluran cerna dan Dominasi Bakteri baik di saluran cerna dapat mendukung Daya Tahan Tubuh si kecil. Maka dari itu, DANCOW mengeluarkan Inovasi baru DANCOW ADVANCED EXCELNUTRI+, Susu Pertumbuhan dengan lebih dari 3X Lactobacillus rhmanosus di bandingkan produk sebelumnya, Karena visi dari DANCOW adalah: Menjadi mitra yang terpercaya untuk tumbuh kembang si kecil.
DANCOW ADVANCED EXCELNUTRI+ juga diperkaya dengan Sumber Serat Pangan (Inulin), Tinggi Vitamin A,C,E, Selenium & Zink, Serta Minyak Ikan (Omega 3 & Omega 6).

Ilmu-ilmu seperti ini bagi saya sangat bermanfaat sebelum menjadi orang tua, ilmu seperti ini tuh ga ada sekolahnya, yakan? 
Ohya, bunda dapat mendownload aplikasi StimuLearn di Playstore atau App Store juga, bagi yang belum tau, StimuLearn adalah program belajar interaktif melalui permainan online dan offline yang didesain untuk Bunda dan si kecil oleh Nestle Research Centre dan ASQ (Ages and Stages Questionnaire), spesialis perkembangan kognitif anak dari University of Oregon. Melalui mobile application StimuLearn, bunda dapat mengembangkan 5 Kemampuan Kognitif Penting si kecil yaitu kemampuan berbahasa, daya ingat, konsentrasi, pemecahan masalah dan psikomotor.

Selain pemaparan dari para ahli di atas, dalam Parenting Seminar tersebut juga diadakan games seru, yaitu bunda Shahnaz Haque beserta putrinya membacakan beberapa pertanyaan kepada peserta seminar, bagi yang lebih dulu dan tepat menjawab akan mendapatkan hadiah. 

Peserta seminar juga dapat mengajukan pertanyaan kepada para ahli sekitar masalah parenting, seperti pada gambar dibawah.. hehe ga cuma bunda-bunda yang antusias bertanya, tetapi para ayah pun ikut berkontribusi loh hehe seru ya..
Tidak hanya itu, ayah dan bunda juga di ajarkan bagaimana cara membuat susu yang benar untuk si kecil. Tuangkanlah terlebih dahulu air hangat kedalam gelas baru kemudian masukkan susu nya, ingat loh bunda.. air hangat.. jangan air panas, kalau bunda menggunakan air panas, maka bakteri baiknya Wassalam semua hehehe









Dari Parenting Seminar tersebut dapat kita ambil kesimpulan bahwa setiap orang tua pasti ingin melakukan yang terbaik untuk buah hati mereka. Agar tumbuh kembang si kecil optimal, maka dari itu yuk bunda, Lindungi si Petualang Kecil dengan memberikan asupan gizi dan Nutrisi yang seimbang dan Bunda, jangan takut katakan "IYA BOLEH" untuk eksplorasi si kecil.